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[다이어트] 수영으로 다이어트 하고있어요
글쓴이
작성 19.03.12 01:19:16
조회 483
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https://sungyesa.com/new/secret/52920
다이어트 하려고 스영장 등록한지 이제 세달차이고 평영을 배우고 있어요
수영하면 큰 힘 안들고 살도 쭉쭉 빠지고 갈치같은 날렵한 몸매가 될 것이라고 생각했는데 세달째 2kg 빠진거면 뺐다고 봐야할지 화장실 다녀왔다고 봐야할지 모르겠어요
확실히 운동할 때 무릎이 아픈건 없고 오히려 족저근믹염과 무릎관절염이 나았어요
꼭 다이어트때문은 아니더라도 참 좋은 운동이라고 생각되어 권해드리고싶어요
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댓글 11건
1번 댓쓴이
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https://sungyesa.com/new/secret/52931
오옹 감사합니다!! 꼭 한번 해보고싶다고 생각했는데 매번 미루네요ㅠㅠ 이번엔 도전!
19-03-12 01:29
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브로커의심신고
오옹 감사합니다!! 꼭 한번 해보고싶다고 생각했는데 매번 미루네요ㅠㅠ 이번엔 도전!
2번 댓쓴이
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https://sungyesa.com/new/secret/52946
네네!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
19-03-12 02:14
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브로커의심신고
네네!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
3번 댓쓴이
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https://sungyesa.com/new/secret/52994
수영 저도 예전에 했었는데 살 못 뺐었는데 대단하세용ㅠㅠ
19-03-12 04:26
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브로커의심신고
수영 저도 예전에 했었는데 살 못 뺐었는데 대단하세용ㅠㅠ
4번 댓쓴이
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https://sungyesa.com/new/secret/53083
수영 저 전에 잠깐 했는데 너무 힘들더라구요 ㅠㅠ 물안에서 땀이 날수도 있구나 느꼈던
19-03-12 08:46
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브로커의심신고
수영 저 전에 잠깐 했는데 너무 힘들더라구요 ㅠㅠ 물안에서 땀이 날수도 있구나 느꼈던
5번 댓쓴이
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https://sungyesa.com/new/secret/53168
저는 수영 다녀오면 식욕이폭발하네옄ㅋ큐ㅠㅜㅜㅋㅋㅋ
19-03-12 12:51
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브로커의심신고
저는 수영 다녀오면 식욕이폭발하네옄ㅋ큐ㅠㅜㅜㅋㅋㅋ
6번 댓쓴이
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https://sungyesa.com/new/secret/53170
운동은 너무 무리하게 하지않으면 좋지요 ㅎㅎ 진짜 운동도 안하고 식단으로만 뺴려고 하는사람들 보면 안타깝던 ,, 쩃든 2키로 빼셨으니 앞으로도 목표체중 달성하실수 있을거라 생각해요!
19-03-12 12:53
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브로커의심신고
운동은 너무 무리하게 하지않으면 좋지요 ㅎㅎ 진짜 운동도 안하고 식단으로만 뺴려고 하는사람들 보면 안타깝던 ,, 쩃든 2키로 빼셨으니 앞으로도 목표체중 달성하실수 있을거라 생각해요!
7번 댓쓴이
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https://sungyesa.com/new/secret/53305
아쓍ㅠㅠ저도다니는중인드 일이있어서요즘못나가요ㅠㅠ 살붙는느낌 ㅡㅡ
19-03-12 20:41
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브로커의심신고
아쓍ㅠㅠ저도다니는중인드 일이있어서요즘못나가요ㅠㅠ 살붙는느낌 ㅡㅡ
8번 댓쓴이
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https://sungyesa.com/new/secret/53482
수영이 진짜 운동이 많이 된다고 하는데 전 수영을 아예 못해서 그냥 헬스장만 다녀요 ㅎㅎ
19-03-13 12:56
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브로커의심신고
수영이 진짜 운동이 많이 된다고 하는데 전 수영을 아예 못해서 그냥 헬스장만 다녀요 ㅎㅎ
9번 댓쓴이
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https://sungyesa.com/new/secret/53685
혹시 눈으로 보기에도 큰 변화가 없으신가요?? 같은 몸무게여도 지방이 빠진 거면 체형은 확 예뻐졌을 것 같아서ㅠㅠ 저두 운동하고 싶어서요ㅠㅠㅠ
19-03-14 03:53
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브로커의심신고
혹시 눈으로 보기에도 큰 변화가 없으신가요?? 같은 몸무게여도 지방이 빠진 거면 체형은 확 예뻐졌을 것 같아서ㅠㅠ 저두 운동하고 싶어서요ㅠㅠㅠ
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https://sungyesa.com/new/secret/53949
허벅지가 줄어들었는지 레깅스가 헐렁해요ㅋㅋㅋㅋ
몇년 입은 레깅스인데 이런 적이 없었는데 헐렁해요 몸무게는 약간 줄고 목선이 좀 쭉뻗어진거같은 느낌이 있어요
19-03-15 13:33
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브로커의심신고
허벅지가 줄어들었는지 레깅스가 헐렁해요ㅋㅋㅋㅋ 몇년 입은 레깅스인데 이런 적이 없었는데 헐렁해요 몸무게는 약간 줄고 목선이 좀 쭉뻗어진거같은 느낌이 있어요
9번 댓쓴이
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https://sungyesa.com/new/secret/54115
헐..... 대박.... 저 진짜 최악의 하비라서 상체가 44되면 하체가 66이라 한번도 바지 28~9 밑으로 입어본 적이 없거든요....ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 언니 저 이거 보고 수영 시작하려는데 뚱뚱하면 혹시 쳐다보나요?ㅠㅠ 그냥 기초부터 하면 되나요??
19-03-16 12:13
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브로커의심신고
헐..... 대박.... 저 진짜 최악의 하비라서 상체가 44되면 하체가 66이라 한번도 바지 28~9 밑으로 입어본 적이 없거든요....ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 언니 저 이거 보고 수영 시작하려는데 뚱뚱하면 혹시 쳐다보나요?ㅠㅠ 그냥 기초부터 하면 되나요??
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