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[다이어트]
간헐적단식하는데 살이 안빠져 ㅠㅠ
글쓴이
2023-05-23 (화) 00:50
1년전
617
대략ㅊ15시간 굶고 9시간 먹는데 운동을 안해서 안빠지는걸까..? 식이도 조절하고있는데 넘 힘들다 ㅠㅠ
제대로된 방법 알려주라 ㅠㅠ
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댓글 16건
1번 댓쓴이
2023-05-23 (화) 10:30
1년전
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간헐적 폭식 하는거 아니야..?
15:9는 넘 짧아
최소 16:8 이나 된다면 18:6 이 젤 건강해
난 23:1하고 있어
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브로커의심신고
간헐적 폭식 하는거 아니야..? 15:9는 넘 짧아 최소 16:8 이나 된다면 18:6 이 젤 건강해 난 23:1하고 있어
글쓴이
작성자
2023-05-23 (화) 11:08
1년전
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와 쩐다 물은 아무때나 마셔도되지?!
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브로커의심신고
와 쩐다 물은 아무때나 마셔도되지?!
1번 댓쓴이
2023-05-23 (화) 12:05
1년전
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당욘하짓!
물은 많이 마실 수록 쮸앙!!
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브로커의심신고
당욘하짓! 물은 많이 마실 수록 쮸앙!!
글쓴이
작성자
2023-05-23 (화) 20:53
1년전
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오늘부터 도전..!!
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브로커의심신고
오늘부터 도전..!!
2번 댓쓴이
2023-05-23 (화) 11:48
1년전
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물 많이 마시고,, 운동을 같이해봐
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브로커의심신고
물 많이 마시고,, 운동을 같이해봐
글쓴이
작성자
2023-05-23 (화) 20:54
1년전
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육아하면서 운동하는게 힘들긴한데 그래도 노력해볼께!!
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브로커의심신고
육아하면서 운동하는게 힘들긴한데 그래도 노력해볼께!!
3번 댓쓴이
2023-05-23 (화) 13:02
1년전
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저도 19-11하고있는데 전혀도움안되는너낌..............
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브로커의심신고
저도 19-11하고있는데 전혀도움안되는너낌..............
글쓴이
작성자
2023-05-23 (화) 20:55
1년전
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진심 16:8은 해야되나벼..ㅋㅋ큐ㅠㅠㅠㅠ 8도 폭식하면 무용지물인듯 ㅠㅠ
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브로커의심신고
진심 16:8은 해야되나벼..ㅋㅋ큐ㅠㅠㅠㅠ 8도 폭식하면 무용지물인듯 ㅠㅠ
4번 댓쓴이
2023-05-23 (화) 13:13
1년전
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간헐적 단식이 안맞는 체질일수도 있어!! 나두 반신반의 했는데 체질 체형별로 다 달라서...
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브로커의심신고
간헐적 단식이 안맞는 체질일수도 있어!! 나두 반신반의 했는데 체질 체형별로 다 달라서...
글쓴이
작성자
2023-05-23 (화) 20:56
1년전
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와…?! 처음안 사실! 체질 체형별 인터넷에 쳐보면 뜨나?!
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브로커의심신고
와…?! 처음안 사실! 체질 체형별 인터넷에 쳐보면 뜨나?!
5번 댓쓴이
2023-05-23 (화) 15:21
1년전
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나도 생각해보면 평소 습관이 15:9인데
살 1도 안빠져...
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브로커의심신고
나도 생각해보면 평소 습관이 15:9인데 살 1도 안빠져...
글쓴이
작성자
2023-05-23 (화) 20:57
1년전
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운동만이 살길잉가봐..ㅋㅋ큐ㅠㅠㅠ 우리 좀더 힘냐보장
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브로커의심신고
운동만이 살길잉가봐..ㅋㅋ큐ㅠㅠㅠ 우리 좀더 힘냐보장
6번 댓쓴이
2023-05-23 (화) 16:52
1년전
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근데 ㄹㅇ 운동을 같이 하면서 다이어트해야지 건강하게 빼...
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브로커의심신고
근데 ㄹㅇ 운동을 같이 하면서 다이어트해야지 건강하게 빼...
글쓴이
작성자
2023-05-23 (화) 20:58
1년전
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웅웅 건강생각하면 운동 같이 병행하면 좋지.. 몸이 안따라줄뿐 흑흑
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브로커의심신고
웅웅 건강생각하면 운동 같이 병행하면 좋지.. 몸이 안따라줄뿐 흑흑
7번 댓쓴이
2023-05-29 (월) 10:57
1년전
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오히려 조금씩은 더 먹어주는게 지방축척 안되고 잘된데
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브로커의심신고
오히려 조금씩은 더 먹어주는게 지방축척 안되고 잘된데
글쓴이
작성자
2023-05-29 (월) 19:09
1년전
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생각해보니까 주말에 먹어서 그런가벼 ㅠㅠ 규칙적으로 먹어야되는데 ㅠㅠ 넘 힘듈다ㅔ
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브로커의심신고
생각해보니까 주말에 먹어서 그런가벼 ㅠㅠ 규칙적으로 먹어야되는데 ㅠㅠ 넘 힘듈다ㅔ
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