SUNGYESA
현재접속자
0
명
최근게시물
발품노트
쪽지
0
JOIN
LOGIN
KR
EN
메인메뉴
전체메뉴열기
성예사
공지사항
등업신청
1:1문의
S코인
커뮤니티
성형관련수다방
코제거/재건
남자성형
피부질환
내과/산부인과
심리/신경
익명수다방
수술회복실
고치면어때요?
Global Forum
예사마켓
성형후기
코성형후기
눈성형후기
시력교정후기
윤곽/FACE후기
양악/교정/치과후기
가슴성형후기
체형/바디성형후기
쁘띠/레이저후기
코제거/재건후기
남자성형후기
통합발품후기
병원등록후기
실패&부작용사례
평판찾아삼만리
수술찾아삼만리
시술찾아삼만리
병원찾아삼만리
닥터찾아삼만리
교수찾아삼만리
의약후기삼만리
질병후기삼만리
건기식후기삼만리
동물병원찾아삼만리
뷰티찾아삼만리
수술/견적가 검색하기
병원&닥터
병원이벤트티켓
성형컨텐츠BOX
유튜브게시판
병원포토연동후기
병원포커스리뷰앤톡
원스탑견적받기
메디컬뉴스
전문의상담
안면윤곽,광대,턱상담
헤어라인상담
성형자료실
연예인인명사전
전체메뉴
성예사
공지사항
등업신청
1:1문의
S코인
커뮤니티
성형관련수다방
코제거/재건
남자성형
피부질환
내과/산부인과
심리/신경
익명수다방
수술회복실
고치면어때요?
Global Forum
예사마켓
성형후기
코성형후기
눈성형후기
시력교정후기
윤곽/FACE후기
양악/교정/치과후기
가슴성형후기
체형/바디성형후기
쁘띠/레이저후기
코제거/재건후기
남자성형후기
통합발품후기
병원등록후기
실패&부작용사례
평판찾아삼만리
수술찾아삼만리
시술찾아삼만리
병원찾아삼만리
닥터찾아삼만리
교수찾아삼만리
의약후기삼만리
질병후기삼만리
건기식후기삼만리
동물병원찾아삼만리
뷰티찾아삼만리
수술/견적가 검색하기
병원&닥터
병원이벤트티켓
성형컨텐츠BOX
유튜브게시판
병원포토연동후기
병원포커스리뷰앤톡
원스탑견적받기
메디컬뉴스
전문의상담
안면윤곽,광대,턱상담
헤어라인상담
성형자료실
연예인인명사전
최근 검색어
닫기
성예사
공지사항
등업신청
1:1문의
S코인
리워드이벤트
커뮤니티
성형관련수다방
코제거/재건 포럼
남자성형 포럼
피부질환 포럼
내과/산부인과 포럼
심리/신경 포럼
익명수다방
수술회복실
고치면어때요
Global Forum
예사마켓
체험단게시판
성형후기
전체후기 모아보기
코성형후기
눈성형후기
시력교정후기
윤곽/FACE후기
양악/교정/치과후기
가슴성형후기
체형/바디성형후기
쁘띠/레이저후기
코제거/재건 후기
남자성형 후기
통합발품후기
병원등록후기
성형실패&부작용사례
평판찾아삼만리
수술찾아삼만리
시술찾아삼만리
병원찾아삼만리
닥터찾아삼만리
교수찾아삼만리
의약후기삼만리
질병후기삼만리
건기식후기삼만리
동물병원찾아삼만리
뷰티찾아삼만리
수술/견적가 검색
병원&닥터
병원이벤트티켓
성형컨텐츠BOX
유튜브게시판
병원포토연동후기
병원포커스리뷰앤톡
원스탑견적받기
메디컬뉴스
전문의상담
안면윤곽,광대,턱상담
-라비앙성형외과
헤어라인상담
-모디헤어플란트
성형자료실
성형용어사전
연예인인명사전
익명수다방
영역에 제한 없이 자유로운 글을 작성해주세요
more
최신 인기 게시물
25kg 감량하면 지금보다 얼굴이 확연하게 더 예뻐지나…
24
생리통 진통제 추천..
21
진상 왜 이렇게 많지
16
병적으로 벌레 싫어하는 사람 있어?
28
술장사하는 직업은 연애상대로 힘들어?
13
연애할때 사진 많이찍어?
24
일반버스 좌석
32
다들 몇살이야??
44
친구의 짜증나는 행동ㅠ,ㅠ
34
집이 진짜 가난한데 어떻게 해야 나아질까
43
익명수다방 인기글 더보기
이전글
다음글
목록
글쓰기
전체
생활정보
아무거나Q&A
일반잡담
고민상담
유머&이슈
썸&연애
연예
뷰티
MBTI
19금
PET
Netflix
[다이어트]
다이어트 다들 어떤 식으로 해!!
글쓴이
2023-04-17 (월) 00:50
1년전
474
https://sungyesa.com/new/secret/512417
다이어트 진짜 해야겠다 ㅠㅠ 몸무게만 들으면 괜찮은데 체지방이 많아서 구런가 몸매 라인이 안 예뻐 공복 유산소부터 해볼까 하는데 다들 모모 해 식단도 걱정이다ㅠ
좋아요
0
공감이모티콘
스크랩
+
0
브로커의심신고
[피부성형] 기린 얼굴갸름주사
독보적인 시술효과를 가진 지방분해주사! 갸름주사가 4세대로 업그레이드 되었다! 군살 없이 갸름하고 …
3,770,615
기린성형외과 서울 역삼동
132,000
원
[눈성형] 제이준 남자 눈성형 자연유착 쌍꺼풀
남자들이 원하는 자연스럽고 또렷한 눈을 갖고 싶다면? 남자 눈성형 더 자세히 알아보기 > https://j…
938,778
제이준성형외과 서울 역삼동
660,000
원
이 영역은 병원에서 등록한 광고 영역입니다.
ⓘ광고
[공지] 성형관련 게시물이나 등업관련 게시글은 삭제
[공지] 익명 게시판은 존칭 사용이 금지 됨
댓글 6건
1번 댓쓴이
2023-04-17 (월) 02:12
1년전
신고
주소
https://sungyesa.com/new/secret/512425
일단 나는 포켓도시락이라고 다이어트 도시락? 대량구매해서 밥대신에 먹고 물 하루에 2L이상 마시기+산책로 왕복 4시간 걷기 해서 15키로 뺌
이모티콘
브로커의심신고
일단 나는 포켓도시락이라고 다이어트 도시락? 대량구매해서 밥대신에 먹고 물 하루에 2L이상 마시기+산책로 왕복 4시간 걷기 해서 15키로 뺌
1번 댓쓴이
2023-04-17 (월) 02:15
1년전
신고
주소
https://sungyesa.com/new/secret/512426
저때 당시에는 비만이었어서 일단 살부터 빼고보자는 식으로 유산소+식단조절 위주로 했는데 쓰니같은경우는 몸매가 중점이니 무산소 운동도 하면 좋을듯? 나는 지금은 비만->과체중 유지중인데 이제 슬슬 정상체중까지 빼고 몸매관리도 할 생각으로 무산소 운동도 시작해보려구!
이모티콘
브로커의심신고
저때 당시에는 비만이었어서 일단 살부터 빼고보자는 식으로 유산소+식단조절 위주로 했는데 쓰니같은경우는 몸매가 중점이니 무산소 운동도 하면 좋을듯? 나는 지금은 비만->과체중 유지중인데 이제 슬슬 정상체중까지 빼고 몸매관리도 할 생각으로 무산소 운동도 시작해보려구!
1번 댓쓴이
2023-04-17 (월) 02:19
1년전
신고
주소
https://sungyesa.com/new/secret/512427
당연히 간식이나 살찌는 음식(말안해도 알지?)은 안먹었고 밤늦게도 안먹었음 4칼로리짜리 곤약젤리랑 제로콜라가 유일한 간식이었음...ㅋㅋㅋ 글고 물 많이마시고 비타민제 챙겨먹는거두 진짜 중요해 물 안마심+비타민제 안먹고 빼면 확 늙고 팔자주름 부각되고 그럼... 그리고 물을 많이 마시면 그만큼 대사량도 많아지고 빨라져서 음식을 소화하는 데 에너지가 들어가서 칼로리도 더 소모되는 것도 있어! 그리고 식욕들때는 다이어트 자극영상 보기
이모티콘
브로커의심신고
당연히 간식이나 살찌는 음식(말안해도 알지?)은 안먹었고 밤늦게도 안먹었음 4칼로리짜리 곤약젤리랑 제로콜라가 유일한 간식이었음...ㅋㅋㅋ 글고 물 많이마시고 비타민제 챙겨먹는거두 진짜 중요해 물 안마심+비타민제 안먹고 빼면 확 늙고 팔자주름 부각되고 그럼... 그리고 물을 많이 마시면 그만큼 대사량도 많아지고 빨라져서 음식을 소화하는 데 에너지가 들어가서 칼로리도 더 소모되는 것도 있어! 그리고 식욕들때는 다이어트 자극영상 보기
2번 댓쓴이
2023-04-17 (월) 04:26
1년전
신고
주소
https://sungyesa.com/new/secret/512442
난 운동 귀찮아서 그냥 하루에 한끼먹고 이랬는데 절대 비추 홈트나 유산소 1시간이라도 해야하더라
이모티콘
브로커의심신고
난 운동 귀찮아서 그냥 하루에 한끼먹고 이랬는데 절대 비추 홈트나 유산소 1시간이라도 해야하더라
3번 댓쓴이
2023-04-17 (월) 09:55
1년전
신고
주소
https://sungyesa.com/new/secret/512487
유산소는 걷기나 런닝 뛰는게 제일 효과가 좋지 근데 근력운동을 해줘야 기초대사량 올라가서 요요가 잘 안 와서 잘 알아봐
식단은 닭가슴살이나 다이어트 도시락 먹어주는게 좋고 저녁에만 덜 먹으면 됨
이모티콘
의심신고 누적으로 ID가 자동 정지된 회원입니다.
정지
브로커의심신고
유산소는 걷기나 런닝 뛰는게 제일 효과가 좋지 근데 근력운동을 해줘야 기초대사량 올라가서 요요가 잘 안 와서 잘 알아봐 식단은 닭가슴살이나 다이어트 도시락 먹어주는게 좋고 저녁에만 덜 먹으면 됨
4번 댓쓴이
2023-04-17 (월) 14:08
1년전
신고
주소
https://sungyesa.com/new/secret/512557
요즘 날씨 좋아서 아파트나 공원돌기!
이모티콘
브로커의심신고
요즘 날씨 좋아서 아파트나 공원돌기!
댓글입력
비밀글
50 글자 이상 작성, 현재
0
글자 작성
비밀글은 본인 외 3자에게 공개하지 않음을 상호 약정한 댓글입니다.
입력
이전글
다음글
목록
글쓰기