빨리 살뺄려면 약먹어야될까??

난 주변에서 보조제 먹는다고 하면 말리는 타입.. 식단을 빡세게하고 + 강도높은 운동은 어때?

식단이랑 운동이 답인건 알고 있는데 ㅠㅠ 꾸준히 하긴 어려워서 문제지...?

나도 약먹는건 비추 ㅜㅜ 친구 엄청 약먹다가 위빵꾸 나서 수술했어
물론 그친구는 과하게 먹긴햤지만 ㅠㅠ

약은.. 부작용 너무 많자나 ㅠ 비추

내가 아는 사람 다이어트약 성지라고 불리는데서 처방 받았는데 거의 그돈이면 지흡하고 남겠더라 병원마다 다르겠지만 한달에 30~50은 드는듯 3개월 꾸준히 먹고 식단하면서 겨우 3키로 밖에 못뺐대

약은 부작용 때문에 비추긴한데 약을 먹어야 효과가 큰거 같긴하더라

근데 결국 약은 식이조절을 도와주는 건데 나는 개인적으로 백해무익이라고 생각해..ㅜㅜ 그냥 액상과당 끊고, 하루에 한끼정도는 샐러드 이렇게 바꿔가면서 양 줄이기, 이렇게 조금씩 야금야금하는게 답인거같앙 ㅠㅠㅠ 진짜 7년동안 다이어트한 사람으로서의 소심한 참견!!! 결국 약을 평생먹을수는 없고 그 부작용이 너의 몸에 안좋으니까!!!

처방약, 한약, 시중판매중인 약 다 먹어봤는데 효과는 처방양약이 제일 좋았지만 요요 진짜 심함 진짜 살 많이 빼고 약 멈췄는데 두배로 쪘어

약은 별로인거 같아 건강에도 별로 안좋고 그냥 꾸준하게 운동하는게 젤루 좋은듯!

약 먹는거 추천하는디 진짜 끊으면 도로 살찐다..
양악은 내성 생기구 별효과 없는거 같다 느낄때 끊자마자 숨어져있던 미친식욕 왕성하게 올라옴 ㅎ 다시 찌는겨

난 양약추천해 근데 처음부터 쎈약말고 약한거ㅋㅋㅋ
대신 단기간만 도움받고 나머진 의지에달린거같아

모든 안먹는걸 추천ㅜ

운동이 최고긴한데.. 식단하면서

식욕억제제가 효과는 병원처방약이 효과좋지만  강도 높은 나비모양 눈사람모양은 안먹었음. 
그리고 사람마다 부작용도 반응도 다르지만 
한번 시작해서 효과보고 몸에 부작용이 안올수록 
오히려 못끊는것같음  식욕억제제먹고 다이어트한다고
생리가안나오고 몸에 증상바로나타나는 사람들은
오히려 바로 약 버리는거 봄.
인간관계스트레스랑인생 삶 회사스트레스때문에 먹는걸로 풀다가 다시  약먹고 뺏는데  살찐게 더 스트레스긴해서...
결국 다시 약찾았지만 의존성이 제일 무서운듯 약값도 장난아니고
그리고 장기복용 할 수록 내성생겨서 처음만큼
식욕억제 효과도 없고 식단 조절 안하면
약먹어도 살 잘 안빠짐.  끊으면 요요 오는건 마찬가지.
어릴땐 티가 안나는데 나이먹고 다이어트약먹고
다이어트 하면  살은 빠지는데 면역저하로
좋았던 얼굴 피부, 두피염  다 뒤집힘...ㅠㅠ 조심해야함.

나 직장동료 약먹고 많이 빼긴했드라
근데 갠적으로 난 비추!!

첨엔 식단 + 운동으로 빼고 쭉쭉 빠지다가 멈췄을 때 그때 보조제 먹어주면 괜춘