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익명수다방

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[고민상담]

요즘 잠이 안와서

글쓴이 2023-04-05 (수) 02:02 1년전 298
낮에 계속 활동해도 잠이 안와서 너무 고민이야
약을 먹자니 좀 그렇고 ㅠㅠ

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댓글 8건
1번 댓쓴이 2023-04-05 (수) 02:46 1년전 신고 주소
책 한번 읽어보는건 어때?
2번 댓쓴이 2023-04-05 (수) 08:05 1년전 신고 주소
카페인 든 음료를 낮동안 먹지 않아도 잠자기가 수월해요
3번 댓쓴이 2023-04-05 (수) 11:49 1년전 신고 주소
취미생활을 가져봐 지루하면 잠만 오더라
4번 댓쓴이 2023-04-05 (수) 16:30 1년전 신고 주소
지루한 책이나 땀나는 운동하면 엄청 피곤하던데
5번 댓쓴이 2023-04-06 (목) 15:19 1년전 신고 주소
무조건 운동..!! 몸이 지쳐서 잠이 바로 와... 건강도 챙길 수 있엉
6번 댓쓴이 2023-04-09 (일) 02:18 1년전 신고 주소
나는 인생명언강의같은거 틀어놓고 누워있으면 잠오더랗ㅎㅎ
7번 댓쓴이 2023-04-10 (월) 09:09 1년전 신고 주소
운동이 직빵이지만 정 안되면 멜라토닌이라도 먹어봐!
8번 댓쓴이 2023-04-19 (수) 13:18 1년전 신고 주소
수면제 드시는거세요?
저도 어제는 유난히 자다깨다 반복이요
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