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필라테스 요가 고민

글쓴이 2023-02-15 (수) 17:04 1년전 328

필라테스/요가 어떤게 더 나을까? 다이어트 목적도 있지만 교정도 필요하고.. 둘 다 좋은 것 같기도 하고 요가는 퇴근하고 시간대가 너무 애매해ㅠㅠ

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댓글 8건

1번 댓쓴이 2023-02-15 (수) 17:07 1년전

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나는 요가는 좀 지루했고 필테가 더 재미있었어 ㅎㅎ

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2번 댓쓴이 2023-02-15 (수) 17:34 1년전

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퇴근대가 애매하면 오전에 하는건? 나는 오전에 하는데. 일찍도 일어나서 좋고 뭐 괜찮던데. ㄱ리고 이왕이면 기구필라추천

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3번 댓쓴이 2023-02-15 (수) 20:37 1년전

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기구 필테 추천해! 사람 많은거말고 4명이 딱 적당한듯!!

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4번 댓쓴이 2023-02-16 (목) 00:58 1년전

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요가하고 허리디스크 생김 ㅠㅠ

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5번 댓쓴이 2023-02-20 (월) 18:47 1년전

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나도...

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6번 댓쓴이 2023-02-16 (목) 11:37 1년전

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필테는 체형관리에 좋고 요가는 찐 요가원이런데 가야 좋더라!!

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7번 댓쓴이 2023-02-16 (목) 13:54 1년전

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교정목적이면 필테가 나을거같애..

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8번 댓쓴이 2023-02-17 (금) 10:09 1년전

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나는 필테다니면서 유튜브로 요가영상 보는거 추천 ㅎㅎ

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