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[일반잡담]

정체기땐 어떻게 해야돼ㅜㅠ

글쓴이 2022-02-05 (토) 22:15 2년전 370

https://sungyesa.com/new/secret/355590

아예 안빠지는건 아닌데 저녁 사과 한개 이정도 먹어야 0.3 빠지는정도..? 그러다 또 찌고 그래 ㅜㅜ 정체기땐 어떻게 해야 할까..

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댓글 4건

1번 댓쓴이 2022-02-05 (토) 22:27 2년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/355614

진짜 살빼는게 제일 힘들어 ㅠ
나이들수록 더안빠지공

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2번 댓쓴이 2022-02-06 (일) 03:19 2년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/355729

난물단식해서 10키로이상뺏는데 다들 건강에 나쁘다는데 오히려 찐거보다 이렇게 뺀게 난 더건강해짐ㅋ

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3번 댓쓴이 2022-02-06 (일) 03:25 2년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/355735

운동 얼마나하는데? 무작정 빼기보단 운동하면서 적당히 적게 먹고 (사과하나보단 물론 더 먹고) …근육량은 늘리면서 체지방을 빼야돼

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4번 댓쓴이 2022-02-06 (일) 12:47 2년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/355802

체중계보지말고 눈바디로 체크해봐!
숫자에계속 신경쓰면 더하기싫어지더라 ㅠ

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