익명수다방

영역에 제한 없이 자유로운 글을 작성해주세요

30대 되고나니 다이어트가

글쓴이 2021-12-13 (월) 11:30 3년전 321

https://sungyesa.com/new/secret/334846

지금 31살인데.. 30대가 되고나니 다이어트가 잘안되네
옛날같았으면 이미 빠졌을 살들인데 ㅋㅋㅋ
물론 매일 식단을 하는건아니고 평일엔 식단을 하는편이고 운동도 최소 주3회는 가려고하는데도
살이안빠져 ㅜㅜ어엉엉
나같은 사람있을까..
팁있는사람도 있으 ㅁ알려줘!!

브로커의심신고

[공지] 성형관련 게시물이나 등업관련 게시글은 삭제
[공지] 익명 게시판은 존칭 사용이 금지 됨

댓글 7건

1번 댓쓴이 2021-12-13 (월) 12:10 3년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/334871

ㅠㅠㅠ기냥 탄수화물 최대한 안먹고 다요트 도시락 먹는거..? ㅠㅠㅠㅠ

이모티콘

브로커의심신고

2번 댓쓴이 2021-12-13 (월) 13:53 3년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/334917

서른넘으면서 다이어트 힘들어 ㅜㅜ 밀가루 일단 끊어야

이모티콘

의심신고 누적으로 ID가 자동 정지된 회원입니다.

정지

브로커의심신고

3번 댓쓴이 2021-12-13 (월) 16:42 3년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/334962

서른넘으면 숨만쉬어도 살찌는거알지? 조심해 내꼴된다

이모티콘

브로커의심신고

글쓴이 작성자 2021-12-13 (월) 17:19 3년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/334992

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ무서운댓글이넹. 조심해야겠따 증말 ㅠㅠ 과자도끊어야지 원..

이모티콘

브로커의심신고

4번 댓쓴이 2021-12-13 (월) 20:27 3년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/335031

탄수화물 줄이고 단백질하고 비타민 늘리세요

이모티콘

브로커의심신고

5번 댓쓴이 2021-12-13 (월) 23:00 3년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/335054

나이 먹으면서 단백질 섭취량이 줄어들어서 그러는 것도 있어서
찐 단백질 먹는 양을 늘리고 운동해서 기초대사량 올리는 수밖에 없음 ㅠㅜ

이모티콘

브로커의심신고

6번 댓쓴이 2021-12-14 (화) 16:06 3년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/335461

엇 나도 그거 느꼈는데 ㅠㅠ 확실히 늙으니까 젊을때만큼 확확안빠지더라고

이모티콘

브로커의심신고

댓글입력

목록 글쓰기

익명수다방

최신 인기 게시물

30대 되고나니 다이어트가