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걷기 운동만으로 살 많이 빼본사람?

글쓴이 2021-12-01 (수) 16:00 3년전 359

https://sungyesa.com/new/secret/329985

걷기 운동 많으로 살 많이 빼본 사람 있어?
코로나 심해지니깐 어디 등록하기도 그렇고 ..춥지만 걷기라도 해볼까하는데..

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댓글 6건

1번 댓쓴이 2021-12-01 (수) 17:07 3년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/330048

나.... 원래 강아지 산책시간이 20분~1시간이였는데 매일 퇴근하고 최소 2시간 반~ 3시간 반 정도 해주니까 6kg빠졌음 ..
원래 어느정도 살집이 있어서 그럴 수도 있찌만 .

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2번 댓쓴이 2021-12-01 (수) 20:49 3년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/330144

나!! 서빙 알바 때문에 하루 7시간 정도 계속 걸어 다니니까 살 5kg 빠졌당 걷는 거 완전 추천~!~!

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3번 댓쓴이 2021-12-01 (수) 22:51 3년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/330228

나 작년 겨울에 걷기 운동으로 5키로 정도 뻇어
물론 먹는양도 조금 조절하긴 했지만!
하루 한시간씩 걷기!

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4번 댓쓴이 2021-12-02 (목) 00:38 3년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/330281

걷는거 종아리 두꺼워지지않아?

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5번 댓쓴이 2021-12-02 (목) 01:47 3년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/330385

나 10kg 다이어트했었는데 식단부터 제대로 해야해.. 그리고 편한 운동 그만 찾아야 해..

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6번 댓쓴이 2021-12-03 (금) 01:39 3년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/330941

낮에는 일반식 조금 먹구 저녁에는 계란이랑 두유만 먹고
동네 1시간동안 걷고 다녔는데 한달에 4키로 뺐어!

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