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[일반잡담]

필라테스

글쓴이 2021-05-27 (목) 23:34 3년전 307
https://sungyesa.com/new/secret/289092
필라테스 몇달정도 해야 배에 복근이 좀 생길 수 있을까요?
주에 2번정도 가면 어려울까요? ㅠ 코어힘을 좀 잡고싶은데

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댓글 4건
1번 댓쓴이 2021-05-28 (금) 00:27 3년전
주소 https://sungyesa.com/new/secret/289115
주 2번이면 1년 이상을 해도 복근은 어려울 것 같은데요ㅠㅠㅠ....그냥 건강해짐에 의의를 두시는것이ㅠㅠㅠ...
2번 댓쓴이 2021-05-28 (금) 14:21 3년전
주소 https://sungyesa.com/new/secret/289149
필테보다 헬스 하심이 빠를것같아요 저도 그래서 필테하려다 헬스하는중인데
3번 댓쓴이 2021-05-28 (금) 18:27 3년전
주소 https://sungyesa.com/new/secret/289189
필라테스는 속근육 잡아주고 겉에 형태만 다듬어준다고 생각하면 된다고 하시더라구요,, 겉으로티가날려면 헬스 해야한다구~ㅠㅠ
4번 댓쓴이 2021-05-28 (금) 21:01 3년전
주소 https://sungyesa.com/new/secret/289215
복근은 피티를 받아보셔야 할 것 같아용!! 화이팅입니다
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