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살찌는 방법 좀...

글쓴이 2021-04-27 (화) 12:20 4년전 685

https://sungyesa.com/new/secret/285991

나혼산에 나온 성훈처럼 먹기는 힘들것 같고
일반인들이 살찌우려면 어떻게 해야되나요
배부를때까지 먹는데도 살이 안쪄서 고민입니다..

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댓글 11건

1번 댓쓴이 2021-04-27 (화) 14:54 4년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/286014

부러운 체질이세요ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 다음생에는 살안찌는 체질로 태어나고싶네용

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2번 댓쓴이 2021-04-27 (화) 15:31 4년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/286024

저도 살이 잘 안찌는 체질인데 하루에 4끼 먹고 최대몸무게 찍었어요 ㅋㅋㅋ

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3번 댓쓴이 2021-04-27 (화) 16:44 4년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/286033

저두 마른 체질이라 스쿼트 등 근력운동 병행해서 3~4키로 찌웠습니다! 헬스장아니어도 집에서 충분히 운동가능해요

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4번 댓쓴이 2021-04-27 (화) 23:29 4년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/286083

근력운동 빡세게 하시면 그나마 식욕이 돌거에요ㅎㅎ 근력운동 후에 많이 드세요

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5번 댓쓴이 2021-04-28 (수) 02:39 4년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/286103

정말 부러워요! 단 음식 위주로 군것질하니 금방 입 터져서 이것저것 먹게 되던데요

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6번 댓쓴이 2021-04-28 (수) 10:31 4년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/286120

먹는것도 먹는거지만 보충제같은것도 챙겨먹어야하고, 근력운동도 해주셔야해요!! 안찌는체질은 운동없이 먹는걸로만 살찌우는건 한계가 있더라구요

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7번 댓쓴이 2021-04-29 (목) 21:38 4년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/286228

디저트 같은 거 많이 먹으니깐 금방 찌더라구요.. 과일 같은 것만 챙겨 먹어도 살 금방 찔거에요

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8번 댓쓴이 2021-04-30 (금) 03:04 4년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/286304

식사 챙겨드시면서 후식도 항상 챙겨드시고 중간중간에 군것질도 계속 하시면 체중 늘어나실거에요

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9번 댓쓴이 2021-04-30 (금) 04:41 4년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/286331

저도 살이 빠져서 고민인데 아이스크림이 살찌고 싶을때 좋더라구요

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10번 댓쓴이 2021-05-04 (화) 12:07 4년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/286573

저 밥먹고 단백질 파우더 중간에 조금씩 먹으니까 살 좀 쪘어여

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11번 댓쓴이 2021-05-10 (월) 09:54 4년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/287153

단백질 파우더 효과 좋은것 같아요~! 한번 드셔보세요 운동도 같이하시구요

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