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코로나로 체중이 많이 불었어요ㅜㅜ집에서 운동하시는 분 계신가요?

글쓴이 2021-01-05 (화) 01:50 4년전 666

https://sungyesa.com/new/secret/263672

무슨 운동하시는지 궁금합니다! 유투브 보고 간간히 따라하고 있는데 조금 하다가 말고 조금 하다가 말고 그러네요... 끈기 있게 하시는 분들이 정말 부럽습니다. 다들 어떻게지내시나요ㅜㅜ집에서 운동하고 계신가요??

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댓글 10건

1번 댓쓴이 2021-01-05 (화) 02:42 4년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/263676

그러게요...전 맨날 집에서 밥먹고 누워있고 자고..추워서 나가지도 못해요 ㅠㅠ

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2번 댓쓴이 2021-01-05 (화) 06:22 4년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/263688

진짜다이어트는어떻게 하는걸꺼요 살만쩌가고ㅠ안빠지네여

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3번 댓쓴이 2021-01-05 (화) 10:20 4년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/263729

저도 많이 불어서 그냥 가볍게 집에서 운동하고 있어요 ㅠㅠㅠㅠ

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4번 댓쓴이 2021-01-05 (화) 10:44 4년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/263732

클로이팅 2주 챌린지 해보고있어요
효과좋다길래 하는데 확실히 홈트중에 제일 힘들긴해요,,

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5번 댓쓴이 2021-01-05 (화) 12:13 4년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/263751

저는 덤벨 사서 운동하고있어요 스쿼트 벤치 스티프 데드리프트 합니당

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6번 댓쓴이 2021-01-05 (화) 13:57 4년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/263772

저두요 홈트 몇변 하다가 그담날 아파서 포기 그리고 나중에 생각나서 한번 하고 또 몸살 반복 ㅋㅋㅋ

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7번 댓쓴이 2021-01-05 (화) 14:18 4년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/263776

집에만 있으니까 더더.. 게을러지는 것 같고 운동도 귀찮구 해서 전 그냥 먹는 것만 줄이구 있어요 ㅋㅋㅋㅋ

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8번 댓쓴이 2021-01-05 (화) 16:09 4년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/263826

저 진짜 거짓말안하고 근 3~4개월만에 8키로쪘어요..ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
스위치 링피트샀습니다..집에서 운동해요 근력운동 효과가 쩔어요ㅎㅎ

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9번 댓쓴이 2021-01-05 (화) 16:15 4년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/263829

집에서 홈트는 몇번 하다 잘 못하고 전 무조건 걸어요.
퇴근시 지하철 타는역을 좀 멀리 두고 걷고 집 근처는 무조건 걸어다녀요.
그리고 탄수화물을 완전 단절 하는 생활을 일주일 정도 독하게 하고 그후엔 조금씩은 먹는데 탄수화물 줄이니 효과있어요.

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10번 댓쓴이 2021-01-10 (일) 17:52 4년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/265653

유튜브 보고 홈트를 많이 하는 것 같아요! 상체 하체 유산소 다양하게 있어요

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