최근 검색어

닫기

익명수다방

영역에 제한 없이 자유로운 글을 작성해주세요

다이어트 하시는 분들 계신가요?

글쓴이 2020-12-18 (금) 09:57 3년전 412

다여트 하시는 분들 식단 조절 어떻게 하고 계시나요~~? 다이어트 식품같은걸 사는 스타일이 아니라 저는 두부랑 두유 계란 이런것들 먹으면서 하고 있는데.. 다른 분들은 어떻게 하시는지 궁금하네요~ 어떻게들 하시는지?

브로커의심신고

[공지] 성형관련 게시물이나 등업관련 게시글은 삭제
[공지] 익명 게시판은 존칭 사용이 금지 됨

댓글 11건

1번 댓쓴이 2020-12-18 (금) 10:03 3년전

신고 주소

저는 다이어트식만 먹으니까 초절식이 돼서 그런지 살은 안 빠지고 어쩌다 한번 먹으면 확 붙길래 1일 1식 다이어트로 바꿨어요! 1식을 일반식으로하면 잘 빠지더라구여

이모티콘

브로커의심신고

2번 댓쓴이 2020-12-18 (금) 12:25 3년전

신고 주소

저는 다이어트할 때 닭가슴살,샐러드,닭가슴살샌드위치,감동란,등으로 식단 대체했어요
밥은 곤약현미밥이나 현미밥 반공기에다 닭가슴살ㅋㅋ

이모티콘

의심신고 누적으로 ID가 자동 정지된 회원입니다.

정지

브로커의심신고

3번 댓쓴이 2020-12-18 (금) 12:29 3년전

신고 주소

전 다이어트 보조제 먹으니까 식욕이랑 배고픔이 없어서 엄청 절식해요. 뭐 먹어도 금방 배불러서ㅎㅎㅎㅎㅎ

이모티콘

브로커의심신고

4번 댓쓴이 2020-12-18 (금) 15:34 3년전

신고 주소

마음속으로만 다이어트 한 오백번은 시도했는데 현실은 집에서 계속 뒹굴뒹굴 ..

이모티콘

브로커의심신고

5번 댓쓴이 2020-12-18 (금) 15:41 3년전

신고 주소

저는 3끼 닭가슴달 150g 이랑 샐러드, 견과규랑 요거트 이정도만 먹고 3개월만에 10킬로 뺏어여 ㅋㅋ
물론 유산소 병행했구요 직업은 헬트예여 ㅋㅋ

이모티콘

브로커의심신고

6번 댓쓴이 2020-12-18 (금) 20:14 3년전

신고 주소

해야하는데 안하고 있어요 ㅜㅜ 방금 치킨한마리 먹어버리고 에휴

이모티콘

브로커의심신고

7번 댓쓴이 2020-12-19 (토) 03:30 3년전

신고 주소

코로나때문에 겨울잠 자는 곰이 된것같네요
계속 먹고 추위 피해서 집에만있고

이모티콘

브로커의심신고

8번 댓쓴이 2020-12-19 (토) 23:44 3년전

신고 주소

다이어트는 평생 숙제인거 같아요 너무 스트레스 받아요 ㅠㅠ

이모티콘

브로커의심신고

9번 댓쓴이 2020-12-21 (월) 20:23 3년전

신고 주소

아침 안먹기중입니다 공복시간을 가져보려고요
운동은...ㅠㅠ

이모티콘

브로커의심신고

10번 댓쓴이 2020-12-23 (수) 13:46 3년전

신고 주소

아침 거르고 군것질 아예 안하고 밥 양을 줄였어요 샐러드는 못 먹겠더라구요 ㅜ

이모티콘

브로커의심신고

11번 댓쓴이 2021-01-17 (일) 20:39 3년전

신고 주소

식단하는게 젤 힘든데 제일 중요한것같아요 운동해도 식단안하면 표시 별로안나더라고요

이모티콘

브로커의심신고

댓글입력

목록 글쓰기

익명수다방

최신 인기 게시물

다이어트 하시는 분들 계신가요?