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다이어트 운동

글쓴이 2020-11-26 (목) 00:32 4년전 682

https://sungyesa.com/new/secret/249142

요즘 코로나 때문에 밖에 잘 안나가게 되고 살은 더 찌는거같은데 집에서 하기 좋은 운동들 있나요?
다들 이시국에 어떻게 관리하고 하시는지 궁금하네요.
저는 그냥 간단하게 집 근처 운동장에서 걷거나 동네위주로 최대한 많이 걷습니다.

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댓글 9건

1번 댓쓴이 2020-11-26 (목) 05:36 4년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/249163

저는 유튜브에서 클로이 팅이라는 분이 올리시는 운동 영상 보고 따라하고 있어요! ㅎㅎ 홈페이지에서 루틴까지 여러가지로 짜서 올려주셔서 편하더라고용

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2번 댓쓴이 2020-11-26 (목) 07:27 4년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/249176

저도 집에서 홈트하거나 동네 걷기만 하고있습니다 ㅠ

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3번 댓쓴이 2020-11-26 (목) 09:28 4년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/249212

집에서 저는 요가매트 깔고 홈트만 해요 ㅎ 걷는것돕 ㅜㄹ안해서 원 ㅠㅠ

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4번 댓쓴이 2020-11-26 (목) 11:12 4년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/249223

저는 유튜브에서 띵크부부 or 삐약스핏 두개 종종 보면서 홈트해용

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5번 댓쓴이 2020-11-26 (목) 12:33 4년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/249237

저는 유산소 운동 기구 사서 홈트랑 하고 있어요 근데 겨울이라 그런지 잘 안 움직이네요ㅜㅠㅠ

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6번 댓쓴이 2020-11-26 (목) 12:46 4년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/249244

저는 집에 런닝머신 샀어요ㅠㅜ 그리고 자전거는 사람들이랑 막 마주칠일은 없는걱 ㅏㅌ아서 가끔 타고있어욤

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7번 댓쓴이 2020-11-26 (목) 13:06 4년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/249248

헬스장 가고 싶은데 이제 또 다시 헬스장도 문 닫을 것 같네요ㅠㅠ 홈트는 너무 지루한데...

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8번 댓쓴이 2020-11-26 (목) 13:37 4년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/249263

홈트같은거 안해용.. 뒹굴뒹굴.. 살이 불어나네요 ㅜㅜ 홈트 영상같은거 보면서 해야하는데..

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9번 댓쓴이 2020-11-27 (금) 23:18 4년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/249701

계단타기 해요
아파트면 이것보다 간단히 할만한 운동 없다고 봅니다 ㅎ

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