[다이어트] 다이어트 운동

글쓴이

작성 20.11.26 00:32:54 조회 748

요즘 코로나 때문에 밖에 잘 안나가게 되고 살은 더 찌는거같은데 집에서 하기 좋은 운동들 있나요?
다들 이시국에 어떻게 관리하고 하시는지 궁금하네요.
저는 그냥 간단하게 집 근처 운동장에서 걷거나 동네위주로 최대한 많이 걷습니다.

스크랩+ 0

[공지] 성형관련 게시물이나 등업관련 게시글은 삭제
[공지] 익명 게시판은 존칭 사용이 금지 됨

댓글 9건

1번 댓쓴이

저는 유튜브에서 클로이 팅이라는 분이 올리시는 운동 영상 보고 따라하고 있어요! ㅎㅎ 홈페이지에서 루틴까지 여러가지로 짜서 올려주셔서 편하더라고용

20-11-26 05:36

이모티콘

2번 댓쓴이

저도 집에서 홈트하거나 동네 걷기만 하고있습니다 ㅠ

20-11-26 07:27

이모티콘

3번 댓쓴이

집에서 저는 요가매트 깔고 홈트만 해요 ㅎ 걷는것돕 ㅜㄹ안해서 원 ㅠㅠ

20-11-26 09:28

이모티콘

의심신고 누적으로 ID가 자동 정지된 회원입니다.

정지

4번 댓쓴이

저는 유튜브에서 띵크부부 or 삐약스핏 두개 종종 보면서 홈트해용

20-11-26 11:12

이모티콘

의심신고 누적으로 ID가 자동 정지된 회원입니다.

정지

5번 댓쓴이

저는 유산소 운동 기구 사서 홈트랑 하고 있어요 근데 겨울이라 그런지 잘 안 움직이네요ㅜㅠㅠ

20-11-26 12:33

이모티콘

6번 댓쓴이

저는 집에 런닝머신 샀어요ㅠㅜ 그리고 자전거는 사람들이랑 막 마주칠일은 없는걱 ㅏㅌ아서 가끔 타고있어욤

20-11-26 12:46

이모티콘

7번 댓쓴이

헬스장 가고 싶은데 이제 또 다시 헬스장도 문 닫을 것 같네요ㅠㅠ 홈트는 너무 지루한데...

20-11-26 13:06

이모티콘

8번 댓쓴이

홈트같은거 안해용.. 뒹굴뒹굴.. 살이 불어나네요 ㅜㅜ 홈트 영상같은거 보면서 해야하는데..

20-11-26 13:37

이모티콘

9번 댓쓴이

계단타기 해요
아파트면 이것보다 간단히 할만한 운동 없다고 봅니다 ㅎ

20-11-27 23:18

이모티콘

[가슴성형] 더성형 모티바 가슴성형

진짜 내 가슴같은 프리미엄 가슴성형

더성형외과

11,550,000원

[가슴성형] 더성형외과❤첫가슴성형

더 예쁘게! 더 부드럽게! 더 자연스럽게! 인생 첫가슴 만들기 #가슴성형 #가슴보형물 #첫가슴

더성형외과

2,750,000원

병원 이벤트 더보기

이 영역은 병원에서 등록한 광고 영역입니다.

ⓘ광고

이전ㆍ다음글LIST

글목록

얼굴에 점 문신 했는데 살짝 후회합니다

다이어트 운동

명서동주민

다이어트

11-26

의료진 1

4.6

코를 좀 많이 높이자고 해서 무섭…

3.6

시설은 무척 깨끗하고 깔끔했음. …

전체

화이트드림치과의원 강남점 상담경험 평가글

5.0

예전부터 앞니 살짝 돌출돼 있는 게 신경 쓰였는데, 최근 들어 덧니도 좀 생기고 턱도 살짝 밀리는 느낌 들어서 상담 받으러 감 원장님이 교정 전문으로 진료 보시는 분이셨고, 상담은 생각보다 꼼꼼하게 진행돼서 좋았음 치아 상태 사진이랑 엑스레이 찍고, 내 교합 상태까지 설명해주심 부분교정보다는 전체교정이 좋다고 했고, 장치 종…

22분전

옐로우성형외과의원 수술경험 평가글

4.4

재수술 병원으로 유명한 것 같아서 그러면 첫수도 잘하지 않을까 하는 마음에 방문함. 스탭 불친절하다는 말 많아서 기대를 안 하고 가서 그런지 생각보다 친절하게 느껴졌음. 상담실장님이랑 원장님은 친절하셨고, 눈 사진 찍어서 모니터에 띄우고 그거 바탕으로 상담해주셔서 좋았음. 원장님이 먼저 사진 가져왔냐고 물어보셔서 원하는 눈 보여드림. 다른 병원에서 뒷트…

1시간전

디에이성형외과의원 상담경험 평가글

4.0

절개, 앞트임, 눈매교정, 뒷트임해서 견적 270(후기 포함)이었음. 전체적으로 상담실장이나 의사 다 친절하긴 했는데, 뒷트임 할지 고민이라고 실장한테 말했더니 바로 필수적인 것처럼 말하고 의사도 뒷트임 하라고 권유해서 혹했는데 타 병원에서는 비추천한다고 해서 안 함. 수술 원리에 대해 설명해주시는 건 좋았는데(이 병원만의 뒷트임 방법이라던가...), …

1시간전

잎사귀치과병원 수술경험 평가글

3.8

공장식이고 유명하다고 해서 처음으로 사랑니 뽑는 거라 찾아갔는데 기대를 너무 해서 그런지 몰라도 생각보다 너무 힘들었음. 뽑았는지도 몰랐다고 하는 사람도 있던데, 일단 이가 우지끈하고 부서지는 소리가 생생했음... 매복사랑니가 아니었는데도 의사선생님이 물리적으로 이를 잡아당기는게 느껴져서 공포였음. 그리고 하나 발치했는데 비용이 비쌌고... 소독하러도 …

1시간전

크리미의원 둔산점 시술경험 평가글

2.6

이 년 전에 맞음. 국산 턱 보톡스 이 만원 보고 왔는데 일단 내가 직접 국산 보톡스는 안 남았냐고 물어보기 전까지 국산 있다고 말 안함. 수입보톡스 (거의 20만원이었음 원장 상담도 없이 보톡스가) 말만 꺼내고 누가보면 그것만 있는줄 오해하기 좋음. 또 이만원은 25 유닛이고 50 유닛 맞아야한다고 하며 55000결제함. 원장 상담도 없고 그때 있던 …

2시간전

앨리스의원 둔산점 상담경험 평가글

2.6

가격은 정확하지 않으나 삼만원대였음 지금까지 여기서 세 번 맞음. 잘생긴 남자의사분 친절하시고 지금도 있는지는 모르겠음. 최근에는 여자 원장님 (윤 원장님) 께 받았고 가격 싸고 효과는 어느 정도 있어서 원장 상담 없이 ( 원장 상담 절대 안해줌. 시술해도 돈 추가로 나감) 가벼운 시술하기에는 괜찮은 의원.

2시간전

비에이의원 상담경험 평가글

3.4

ㅇㅈㅊ 원장. 관자놀이 보톡스 20만원 정도에 맞았고 실장 원장 모두 시술 전 상담해주시는게 좋았음. 실장 상담은 전문성도 없고 미적 감각도 없고 실장 하라는대로 옆볼 시술했으면 항아리 얼굴 되고 큰일날뻔. 시술 안하면 원장 상담비 3 만원 나감. 많이 꺼진 편이어서 국산으로 2cc 넣었고 결과는 만족. 왼쪽 관자가 시술 후 며칠 동안 아팠음. …

3시간전

크림치과의원 시술경험 평가글

3.2

이 병원에서 교정했는데 끝나고 의사선생님이 바뀜 다른 분한테 정기검진?받는중임 교정 당시에도 교정담당 의사분이 항시 상주하고 계시는게 아니라 이슈가 생겨도 조금 기다려야하는점이 불편했었음 오래전이라 금액은 구체적으로 기억은 안나지만 타병원대비 저렴했었음 육백만원언더로 기억 강남 한복판에 위치해서 시설과 건물,교통은 좋음

4시간전

사적인아름다움지유의원 상담경험 평가글

3.6

따로 섬세한 시술 안하고 턱보톡스만 맞을거라 직장근처 아무데나 갔던건데 직원분들이랑 원장님이 친절해서 생각보다 좋았음. 지인들한테 공장형이라고 듣고 갔는데 생각보다 공장 느낌 안났고 시설 좋고 위치도 좋아서 만족

4시간전

엘리엇의원 시술경험 평가글

4.2

턱필러 후기는 잘 못봤는데 여기서 한 지인들 잘됐길래 바로 내원했는데 결과도 이쁘게 잘돼서 만족합니다. 처음부터 원장님이랑 직접 상담하는 프로세스라 좋았고 병원 시설, 위치도 좋고 따로 뭐 권유도 없어서 좋았음

4시간전