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[일반잡담]

다이어트 후 일반식

요욧 2020-11-05 (목) 16:09 2개월전 153
다이어트 후에 일반식을 하는데 이상하게 쌀밥만 먹으면 더부룩해서 신경쓰이네여ㅠㅠ 반공기만 먹는데두 그래여ㅠ 현미밥을 먹을까 생각중인데 현미밥은 괜찮나요?? 다이어트 전엔 안그랬는데.. 약해진것만 같ㅇㅏ 좀 그르네오 ㅋㅋ..

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러비 2020-11-05 (목) 19:05 2개월전 (118.♡.3.7) 신고 주소
잡곡이나 현미밥 추천요. 확실히 현미가 소화는 잘되더라구용
     
     
요욧 작성자 2020-11-06 (금) 11:32 2개월전 (221.♡.38.174) 신고 주소
오!! 저두 잡곡이랑 현미 먹어야겠어영 오늘 사러 갑니닷!
호이 2020-11-05 (목) 20:43 2개월전 (183.♡.160.242) 신고 주소
저도 그래서 현미밥만 먹어요 ㅠㅠ 쌀밥은 식당에서 나올때만..ㅎㅎ
     
     
요욧 작성자 2020-11-06 (금) 11:33 2개월전 (221.♡.38.174) 신고 주소
그쵸ㅠㅠㅠ 흰쌀밥은 정말 맛있는데ㅜㅜ 더부룩해서 안타깝네요..
님님남 2020-11-09 (월) 03:04 2개월전 (125.♡.62.36) 신고 주소
아 더부룩한 거 뭔지 알죠ㅜ 저는 고구마 먹으면 그래서 꺼려지더라구요,,, 저는 일반식 먹을 때 현미 먹는데  좋은 거 같아요!
로자 2020-11-11 (수) 03:57 2개월전 (221.♡.227.16) 신고 주소
저도 키토제닉 다이어트 하고있는데 탄수화물 자체가 좀 거부룩한게 있더라구요
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hi
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