SUNGYESA
현재접속자
0
명
최근게시물
쪽지
0
JOIN
LOGIN
KR
EN
메인메뉴
전체메뉴열기
성예사
공지사항
등업신청
1:1문의
S코인
커뮤니티
성형관련수다방
코제거/재건
남자성형
피부질환
내과/산부인과
익명수다방
수술회복실
고치면어때요?
Global Forum
예사마켓
성형후기
코성형후기
눈성형후기
시력교정후기
윤곽/FACE후기
양악/교정/치과후기
가슴성형후기
체형/바디성형후기
쁘띠/레이저후기
코제거/재건후기
남자성형후기
통합발품후기
실패&부작용사례
평판찾아삼만리
수술찾아삼만리
시술찾아삼만리
병원찾아삼만리
닥터찾아삼만리
교수찾아삼만리
의약후기삼만리
질병후기삼만리
건기식후기삼만리
동물병원찾아삼만리
수술/견적가 검색하기
병원&닥터
병원이벤트티켓
성형컨텐츠BOX
유튜브게시판
병원포토연동후기
병원포커스리뷰앤톡
원스탑견적받기
메디컬뉴스
전문의상담
안면윤곽,광대,턱상담
헤어라인상담
성형자료실
연예인인명사전
전체메뉴
성예사
공지사항
등업신청
1:1문의
S코인
커뮤니티
성형관련수다방
코제거/재건
남자성형
피부질환
내과/산부인과
익명수다방
수술회복실
고치면어때요?
Global Forum
예사마켓
성형후기
코성형후기
눈성형후기
시력교정후기
윤곽/FACE후기
양악/교정/치과후기
가슴성형후기
체형/바디성형후기
쁘띠/레이저후기
코제거/재건후기
남자성형후기
통합발품후기
실패&부작용사례
평판찾아삼만리
수술찾아삼만리
시술찾아삼만리
병원찾아삼만리
닥터찾아삼만리
교수찾아삼만리
의약후기삼만리
질병후기삼만리
건기식후기삼만리
동물병원찾아삼만리
수술/견적가 검색하기
병원&닥터
병원이벤트티켓
성형컨텐츠BOX
유튜브게시판
병원포토연동후기
병원포커스리뷰앤톡
원스탑견적받기
메디컬뉴스
전문의상담
안면윤곽,광대,턱상담
헤어라인상담
성형자료실
연예인인명사전
최근 검색어
닫기
성예사
공지사항
등업신청
1:1문의
S코인
리워드이벤트
커뮤니티
성형관련수다방
코제거/재건 포럼
남자성형 포럼
피부질환 포럼
내과/산부인과 포럼
익명수다방
수술회복실
고치면어때요
Global Forum
예사마켓
체험단게시판
성형후기
전체후기 모아보기
코성형후기
눈성형후기
시력교정후기
윤곽/FACE후기
양악/교정/치과후기
가슴성형후기
체형/바디성형후기
쁘띠/레이저후기
코제거/재건 후기
남자성형 후기
통합발품후기
성형실패&부작용사례
평판찾아삼만리
수술찾아삼만리
시술찾아삼만리
병원찾아삼만리
닥터찾아삼만리
교수찾아삼만리
의약후기삼만리
질병후기삼만리
건기식후기삼만리
동물병원찾아삼만리
수술/견적가 검색
병원&닥터
병원이벤트티켓
성형컨텐츠BOX
유튜브게시판
병원포토연동후기
병원포커스리뷰앤톡
원스탑견적받기
메디컬뉴스
전문의상담
안면윤곽,광대,턱상담
-라비앙성형외과
헤어라인상담
-모디헤어플란트
성형자료실
성형용어사전
연예인인명사전
익명수다방
영역에 제한 없이 자유로운 글을 작성해주세요
more
최신 인기 게시물
못생겼을땐 남자는 어떻게 해도 안정적으로 안 붙어있고
19
이정도 여자 조건이면 결혼상대로 어때
37
남자친구 폭행 및 데이트 폭력 당한 사람 있어?
42
다들 평상시 메이크업 어느정도해?
53
남친이 너무 못생겼어요 ㅠ
42
전남자친구한테 연락옴
26
근데 한소히 류준열 말이야...
49
예민한 친구 손절 각일까? ㅜㅜ 경험 많은 예사들아 도…
42
예사들아 내가 대학 안가봐소 모르는데 이 외모면 ㄱㅊ은…
76
두부 아랍설(아랍상 남자들 커몬)
57
익명수다방 인기글 더보기
이전글
다음글
목록
글쓰기
전체
생활정보
아무거나Q&A
일반잡담
고민상담
유머&이슈
썸&연애
연예
뷰티
MBTI
19금
PET
Netflix
[다이어트]
다이어트 어떻게 하세요?
글쓴이
2020-09-22 (화) 09:18
3년전
277
ㅠㅠ 최근 살이 많이 올라서 다이어트 시작하려고 하는데 다들 어떻게 하고 계세요? 효과 좋았던 다이어트 법 있을까요? ㅠㅠ일을 하는 직장인이라 쉽지가 않을 것 같아서.. 물론 사바사겠지만 그래도 추천이나 조언 부탁드릴게요 ㅎㅎ!!! 궁금합니당 ㅠㅠㅠㅠㅠ
좋아요
3
공감이모티콘
스크랩
+
0
브로커의심신고
[공지] 성형관련 게시물이나 등업관련 게시글은 삭제
[공지] 익명 게시판은 존칭 사용이 금지 됨
댓글 9건
1번 댓쓴이
2020-09-22 (화) 11:09
3년전
신고
주소
다들 알고 계시지만... 실행 못하는거
운동하고 식단 조절하고
그럼 무조건 빠져요....
이모티콘
브로커의심신고
다들 알고 계시지만... 실행 못하는거 운동하고 식단 조절하고 그럼 무조건 빠져요....
2번 댓쓴이
2020-09-22 (화) 12:40
3년전
신고
주소
정말 빨리빼야하는거 아니시면 그냥 양조절만 하시면 빠질거에요! 천천히 !!!
이모티콘
브로커의심신고
정말 빨리빼야하는거 아니시면 그냥 양조절만 하시면 빠질거에요! 천천히 !!!
3번 댓쓴이
2020-09-22 (화) 14:09
3년전
신고
주소
전 저녁에 닭가슴살샐러드나 토마토달걀볶음 번갈아가면서 먹었어요 ㅎ 닭가슴살은 소금후추 살짝해서 에어 돌리면 맛있더라구요 그냥 그렇게 1주일 먹었는데 1키로 빠졋어요 대신 몇일 약속있어서 폭식해떠니 또르르 ㅜㅜㅜ 다시 저녁 가볍게 먹으려구요
이모티콘
브로커의심신고
전 저녁에 닭가슴살샐러드나 토마토달걀볶음 번갈아가면서 먹었어요 ㅎ 닭가슴살은 소금후추 살짝해서 에어 돌리면 맛있더라구요 그냥 그렇게 1주일 먹었는데 1키로 빠졋어요 대신 몇일 약속있어서 폭식해떠니 또르르 ㅜㅜㅜ 다시 저녁 가볍게 먹으려구요
4번 댓쓴이
2020-09-22 (화) 16:47
3년전
신고
주소
저는 저녁대신 닭가슴살 스테이크 닭가슴살볼 이런거 먹엇는데 한두달 먹으니 너무 물려서... 칼로리는 조금 더 나가도 허닭에서 파는 다이어트 도시락 저녁대용으로 먹어요 ㅋㅋ 양은 엄청 적지만 맛있어요 ㅋㅋ 운동을 병행해야하는데..너무 귀찮네여 ㅠㅠ
이모티콘
브로커의심신고
저는 저녁대신 닭가슴살 스테이크 닭가슴살볼 이런거 먹엇는데 한두달 먹으니 너무 물려서... 칼로리는 조금 더 나가도 허닭에서 파는 다이어트 도시락 저녁대용으로 먹어요 ㅋㅋ 양은 엄청 적지만 맛있어요 ㅋㅋ 운동을 병행해야하는데..너무 귀찮네여 ㅠㅠ
5번 댓쓴이
2020-09-22 (화) 22:53
3년전
신고
주소
음식조절이 젤로 좋은거 같아요..
운동도 식단조절없이는 잘 안되는거 같아요
이모티콘
브로커의심신고
음식조절이 젤로 좋은거 같아요.. 운동도 식단조절없이는 잘 안되는거 같아요
6번 댓쓴이
2020-09-24 (목) 16:04
3년전
신고
주소
다이어트.. 적게먹고 운동하는게 정석이자 베스트인거같아영
이모티콘
브로커의심신고
다이어트.. 적게먹고 운동하는게 정석이자 베스트인거같아영
7번 댓쓴이
2020-09-25 (금) 00:54
3년전
신고
주소
다신 어플을 이용하고
하루에 1200kcal 넘지 않으려고 노력하고 있어용
이모티콘
브로커의심신고
다신 어플을 이용하고 하루에 1200kcal 넘지 않으려고 노력하고 있어용
8번 댓쓴이
2020-09-25 (금) 07:19
3년전
신고
주소
탄수화물 . 당 섭취 줄이시고 간혈적 단식해보세요 2개월동안 15키로 감량했습니다
이모티콘
브로커의심신고
탄수화물 . 당 섭취 줄이시고 간혈적 단식해보세요 2개월동안 15키로 감량했습니다
9번 댓쓴이
2020-10-02 (금) 17:00
3년전
신고
주소
다이어트는 식단 조절... 거의 굶으면 무조건 빠지긴 하더라구요.
이모티콘
브로커의심신고
다이어트는 식단 조절... 거의 굶으면 무조건 빠지긴 하더라구요.
댓글입력
비밀글
50 글자 이상 작성, 현재
0
글자 작성
비밀글은 본인 외 3자에게 공개하지 않음을 상호 약정한 댓글입니다.
입력
이전글
다음글
목록
글쓰기