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거북목 어떻게 고칠까요..

글쓴이 2020-09-01 (화) 14:19 3년전 438

거북목 때문인지 두통이 너무 심해요..ㅠㅠ
좋은 방법 없을까요?

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댓글 10건

1번 댓쓴이 2020-09-01 (화) 15:19 3년전

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마사지 를 해보시는건어때요? 경락 등마사지같은것도 효과좋아요

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2번 댓쓴이 2020-09-01 (화) 15:24 3년전

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유튜브에서 거북목 고치는 운동 영상찾아서 따라하세요 도움많이 되더라구여

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3번 댓쓴이 2020-09-01 (화) 16:51 3년전

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간단한 운동이라도 꾸준히 하는게 필요하다던데 그 꾸준히가 힘드니 고치기 힘든거겠죠ㅜ

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4번 댓쓴이 2020-09-01 (화) 19:05 3년전

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거북목때문에 어깨랑 허리 다아프네요증말ㅜㅜㅠㅜ미리미리 병원가세요

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5번 댓쓴이 2020-09-01 (화) 19:22 3년전

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운동이 교정하는데에는 제일 좋긴한데 저는 운동을 싫어하는 편이라...ㅠㅠ 물리치료 받으면서 거북목 배게 쓰고있어요 많이 교정되더라구요

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6번 댓쓴이 2020-09-01 (화) 20:36 3년전

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유튜브 보면서 스트레칭 하고 있어요, 효과가 있는 것 같아요

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7번 댓쓴이 2020-09-02 (수) 12:28 3년전

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베개 같은것도 인기 많더라고요 친구가 거북목때매 샀는데 엄청 좋대요! 저도 사보려고요

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8번 댓쓴이 2020-09-12 (토) 00:29 3년전

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그 침대위에는 몸, 침대 밖에 머리내놓고 머리가 아래로 향하게 해보세요! 글로 설명하려니 어려운데ㅠㅠㅠ 한 3분만 하면 목 스트레칭돼요!

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9번 댓쓴이 2020-09-20 (일) 13:05 3년전

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저는 필라테스 다니고있긴한데 1대1아니고 그룹이라서 발레가 자세교정 좋다길래 이번주에 등록하려고했는데 확진자가,,,,

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10번 댓쓴이 2020-10-10 (토) 12:10 3년전

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우선 컴퓨터할때 최대한 목을 뒤로 당기기! 그리고 잘때 거북목 치유 베개 ㅎㅎ

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