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[다이어트]

홈트 뭐하고 계세요?

글쓴이 2020-09-01 (화) 11:50 4년전 469

https://sungyesa.com/new/secret/228388

요즘 헬스장도 못가고
공원이나 야외에서 걷기 뛰기도 하기가 힘드니ㅠㅠ
집에서 홈트나 시작하려구요!

하고계신 홈트 영상이나 운동 있으신가요?
그리고 요가매트 없는데 사는게 아무래도 좋겠죠?ㅎㅎ
의지박약이라 홈트 꾸준히 할진 걱정되네요

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댓글 16건

1번 댓쓴이 2020-09-01 (화) 11:57 4년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/228389

땅끄부부로 홈트하고 있어요~! 따라하기도 쉽고 땀도 엄청 나요ㅎㅎ

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글쓴이 작성자 2020-09-01 (화) 12:56 4년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/228431

오 땅끄부부 많이 들어본거같아요! 유명한가 보네요 추천 감사해요!

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2번 댓쓴이 2020-09-01 (화) 12:12 4년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/228401

저는 에어핏으로 홈트중인데 신나게 춤추면서 운동하는거라 재밌는거 같아요~

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글쓴이 작성자 2020-09-01 (화) 12:56 4년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/228432

에어핏?은 처음 들어봐요! 춤추는거 좋아하는데 감사해요!!

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3번 댓쓴이 2020-09-01 (화) 12:41 4년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/228415

요가매트는 있는게 아무래도 편하더라구요! 다이소가서도 저렴하게 구매 가능하실거에요 ㅎㅎ 저는 땅끄부부랑 강하나스트레칭, 타바타 운동 합니당!

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글쓴이 작성자 2020-09-01 (화) 12:57 4년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/228433

하 강하나님을 또 만나야되나요...ㅋㅋㅋ 볼땐 쉬워보이는데 전혀 쉽지 않은ㅋㅋ

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4번 댓쓴이 2020-09-01 (화) 13:54 4년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/228441

다이어트는 먹는 음식이 가장 중요하다고 하던데.. ㅠㅠ

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5번 댓쓴이 2020-09-01 (화) 16:06 4년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/228504

저도 요가매트하나 사서 집에서 영상보면서 운동해볼려고해요!!

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6번 댓쓴이 2020-09-01 (화) 19:25 4년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/228605

저는 땅끄부부! 혼자서는 힘들것 같아섴ㅋㅋ동생이랑 같이 서로서로 으쌰으쌰해서 하고있어요

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7번 댓쓴이 2020-09-01 (화) 20:39 4년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/228657

저는 유튜브에서 소피 필라테스 15분 보고, 써니 줌바 댄스랑 그때끄때 운동 하고픈 부위 추가해서 봐요

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8번 댓쓴이 2020-09-02 (수) 02:22 4년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/228745

이지은다이어트 추천드려요!! 유튜버 분이 너무 밝으셔서 어쩔 수 없이 계속 하게 되더라구요 ㅋㅋㅋㅋ

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9번 댓쓴이 2020-09-02 (수) 12:30 4년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/228860

오 저도 아지은 다이어트 보고있어요 강도는 낮지 않은데 시간이 짧고 성취감이 들어서 좋아용 부위도 다양하구!

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10번 댓쓴이 2020-09-02 (수) 14:10 4년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/228888

땅끄부부 칼소복 하구 있어요! 너무 힘든데 다 하고 나면 보람차요..

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11번 댓쓴이 2020-09-04 (금) 04:47 4년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/229421

저는 푸쉬업이랑 스쿼트하고있어요! 그래도 헬스장이 최고네요 ㅠ

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12번 댓쓴이 2020-09-18 (금) 18:33 4년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/233447

저는 요가소년님 보고 요가 하고 있어요.. 저는 정적인게 좋더라구요

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13번 댓쓴이 2020-10-10 (토) 12:07 4년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/237728

요새는 요가매트 깔아놓고 요가해요 ㅎㅎ 몸이 유연해지는거같아요

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