익명수다방

영역에 제한 없이 자유로운 글을 작성해주세요

체지방 어떻게 빼야할까요?

글쓴이 2020-03-11 (수) 17:21 4년전 179

https://sungyesa.com/new/secret/170655

체지방이 23프로인데 15프로까지 줄이고 싶거든요..
보통 저정도는 기간을 얼마를 잡고 줄여야 하나요?
그리고 옆구리살이 너무 많아서 튜브 낀것 같은데 이것도 체지방이 줄어들면 저절로 일자로 되는건가요? ㅠㅠㅠ

브로커의심신고

[코성형] 제이티성형외과▶코 재수술

제이티성형외과▶코 재수술

4,136,100

제이티성형외과 서울 논현동

2,739,000원

[양악성형] 이유구강 양악수술

이유구강악안면외과 양악수술

2,401,920

이유구강악안면외과 서울 논현동

9,900,000원

이 영역은 병원에서 등록한 광고 영역입니다.

ⓘ광고

[공지] 성형관련 게시물이나 등업관련 게시글은 삭제
[공지] 익명 게시판은 존칭 사용이 금지 됨

댓글 6건

1번 댓쓴이 2020-03-11 (수) 17:25 4년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/170658

최소한 육개월은 해야할 것 같아요
체지방이 줄어들면 자연스레 감소는 있겠지만 옆구리 운동을 중점으로 같이 해주시는게 좋을 것 같아요

이모티콘

브로커의심신고

2번 댓쓴이 2020-03-11 (수) 19:47 4년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/170675

체지방은 식단조절이 일순위인거같아여 ㅠㅠㅠ 15까지 빼시려면 철저한 식단+운동밖에 답이 없네여 ㅠㅠㅠ

이모티콘

브로커의심신고

3번 댓쓴이 2020-03-11 (수) 22:22 4년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/170729

6개월...
후 저도 요즘 운동중이에요
식사량은 그냥.. 간식만 줄인정도구요!

이모티콘

브로커의심신고

4번 댓쓴이 2020-03-13 (금) 00:04 4년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/171329

저는 3개월 전부터 PT받고 있어요! 일대일로 받으니 확실히 근력은 조금씩 늘고 체지방은 쭉쭉 빠지더라고요!

이모티콘

브로커의심신고

5번 댓쓴이 2020-03-13 (금) 18:47 4년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/171503

저도 23프로 ㅠㅠ 흑흑 언제 빠질까요 확실히 식단을 해야 빠지긴하더라구요

이모티콘

브로커의심신고

6번 댓쓴이 2020-03-16 (월) 04:06 4년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/171893

전 체지방 32퍼인데 이상들 언제 빠질까요....당분간 술은 자제하려구요

이모티콘

브로커의심신고

댓글입력

목록 글쓰기

익명수다방

최신 인기 게시물

체지방 어떻게 빼야할까요?