현재접속자 0 명 최근게시물 발품노트 쪽지 0

최근 검색어

닫기

익명수다방

영역에 제한 없이 자유로운 글을 작성해주세요

최신 인기 게시물

익명수다방 인기글 더보기

이전글 다음글

목록 글쓰기

[일반잡담]

다이어트 꿀팁

글쓴이 2019-11-04 (월) 13:49 5년전 317

https://sungyesa.com/new/secret/121234

다들 자신만의 다이어트 꿀팁이 있나요 ???????????????
저는 아침밥을 꼭 챙겨먹어요! 간단하게라도 아무거나!
그러고 점심에는 닭가슴살이나 고구마 먹고
저녁은 안먹어요 ... ! 중간중간 물을 정말 많이 마셔주면 저녁때도 배가 안고파서
만약 고프면 양치하고 바로 자버려요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
운동은 홈트 영상 하거나 그냥 집앞을 빠르게 걷기 정도만 하는데
살이 빠지더라구요!! 그래서 계속 그런 생활을 하는데 별로 힘들지도 않고 꿀팁아닌 꿀팁 공유해요 :)

브로커의심신고

[가슴성형] ☆멘토 메모리겔_가슴성형은 김국현 대표원장

☏전화 상담 예약 *02-515-3003* ▷카카오톡상담 "@휴먼성형외과"

3,182,371

휴먼성형외과 서울 논현동

8,800,000원

[눈성형] 인트로❤눈성형

자연스럽게! 화려하게! 꼼꼼한 상담으로 내가 원하는 라인으로!

562,864

인트로성형외과 서울 반포동

649,000원

이 영역은 병원에서 등록한 광고 영역입니다.

ⓘ광고

[공지] 성형관련 게시물이나 등업관련 게시글은 삭제
[공지] 익명 게시판은 존칭 사용이 금지 됨

댓글 6건

1번 댓쓴이 2019-11-04 (월) 14:00 5년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/121240

물많이 마시기 (따뜻한물로), 그리고 아침이랑 점심을 많이 먹고 저녁은 소식하기

이모티콘

브로커의심신고

2번 댓쓴이 2019-11-04 (월) 14:39 5년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/121274

전 최악일때 먹고 토하고 먹토 엄청했었는데 빠지긴하더라구요

이모티콘

브로커의심신고

3번 댓쓴이 2019-11-04 (월) 17:59 5년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/121402

먹토 요요안오나요ㅠ;;? 토할줄 모르는데 궁금해요...

이모티콘

브로커의심신고

4번 댓쓴이 2019-11-04 (월) 15:04 5년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/121298

8시간만 먹기 이거 좀 빠지는것 같아요~ 막 8시간동안에 고칼로리로 먹는건 문제가 되긴 하겟지만 적당히 먹는다는것에서 8시간동안만 먹기요!

이모티콘

브로커의심신고

5번 댓쓴이 2019-11-04 (월) 20:42 5년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/121441

저도 알고싶어요 ㅋㅋㅋㅋ 30년째 다이어트 한번도 성공 무...

이모티콘

브로커의심신고

6번 댓쓴이 2019-11-12 (화) 10:51 4년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/123986

저는 다른 거보다도 2달에 18키로 감량한 경험이 있는데.. 운동도 중요하기는 한데 진짜 안먹는 게 가장 효과적이더라구요..
물론 건강은 나빠질 수 있으나 저녁에 삶은 계란(노른자빼고) 2개씩 먹었습니다..

이모티콘

브로커의심신고

이전글 다음글

목록 글쓰기