가능합니다 경험자에요
하루 한끼를 반뼘도 안먹고 열심히 걸었었어요
그런데 하지마세요... 휴우증이 너무 커요
생리가 불규칙해졌고 정수리쪽 탈모 살짝 왔었고
없던 빈혈 생겼고 몇년이 지난 지금도 컨디션 안좋을때 빈혈 있어요
다이어트할때랑 직후에는 아예 하늘이 노랗게 보이면서 쓰러질뻔한 적도 있었구요
지금은 탄수화물 적당히 줄이면서 일반식 먹고 운동 병행하는데
건강도 많이 좋아졌고 탄력도 좋고 라인도 훨씬 예뻐요
조급하게 생각하시지 말고 뭐든 지속 가능한 다이어트를 하셨으면 좋겠습니다
글쓴이
물방울성형외과 서울 잠원동 
서울페이스21치과병원 서울 역삼동 
1번 댓쓴이 
