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홈트 하시는 분들 어떤거하세요

글쓴이 2019-10-23 (수) 22:19 5년전 252

https://sungyesa.com/new/secret/117146

다이어트가 시급해서 홈트 좀 해보려구요ㅎㅎ 아무래도 초보자라 영상 보면서 따라하는게 좋을거 같은데
다들 무슨 영상 따라들 하시나요?
초보자도 보면서 하기 괜찮은거 있을까요
찾아보니 땅그부부 얘기도 많던데 어떤가요

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댓글 7건

1번 댓쓴이 2019-10-24 (목) 00:57 5년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/117188

플랭크. 추천 드려요. ~~~~!! 이주일 정도 하니까 몸 라인이 달라요

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2번 댓쓴이 2019-10-24 (목) 09:29 5년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/117232

땅끄부부 영상 엄청 추천드려요!! 한 운동도 기껏해야 30초라서 별로 그렇게 안 괴로워요.
막 층간소음 없도록 걷는 운동 위주로 만든 영상도 있어서 좋은 것 같아요 ㅋㅋㅋㅋ
땅끄부부 너무 귀여우세용 ㅎㅎ

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3번 댓쓴이 2019-10-24 (목) 22:50 5년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/117541

저 땅끄부부욬ㅋㅋ . 땅끄부부진짜 유명해요 저는 매일 틈날때마다
스트레칭하는데 허리가 진짜많이 좋아졌어요. 추천!!

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4번 댓쓴이 2019-10-24 (목) 23:09 5년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/117563

땅끄부부 저도 추천드립니다! 저는 아령으로 많이 해요!

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5번 댓쓴이 2019-10-28 (월) 12:01 5년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/118583

너도 땅끄부부꺼 많이 봐요!!! 진짜 운동하는 기분 제대로 들어요

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6번 댓쓴이 2019-11-04 (월) 17:39 5년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/121387

저는 스미홈트가 좋더라구요, 그분 성격도 좋고 자세히 가르쳐줘서 좋아요

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7번 댓쓴이 2019-11-14 (목) 12:35 5년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/124920

저는 다노 스트레칭하구 땅끄부부랑 주원홈트랑 마일리사일러스 다리운동 섞어서해온

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