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집에서 홈트레이닝

글쓴이 2019-10-22 (화) 17:33 5년전 325

https://sungyesa.com/new/secret/116564

집에서 홈트레이닝으로 다이어트 성공하신 분들 있으세요?
저는 2주? 정도 했는데 3키로 빠졌어요 !!!!! 물론 식단 조절도 하고 교정을 하면서 못먹은것도 크지만 그래도 홈트랑 식단이랑 같이 하니까 살빠지는게 보이더라구요

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댓글 10건

1번 댓쓴이 2019-10-22 (화) 20:46 5년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/116645

살빠지는게 보인다니 너무 부러워요 ㅠㅠ 우어어.. 부럽당

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2번 댓쓴이 2019-10-22 (화) 21:54 5년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/116707

저도한번도 성공한적이 꾸준히하니까 스트레칭은 되는것같아요

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3번 댓쓴이 2019-10-22 (화) 22:12 5년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/116743

저도 홈트 꾸준히 하는중입니다. ㅋㅋㅋㅋ효과있습니다. 엊그제는 잘못해서 허리가 삐끗.
뭐 운동 전문가도 아니고, 다벗고 프로필 사진찍을것도 아니라서 초보자는 집에서 공짜로 홈트 하는게 최고인듯.
하다가 더 욕심나고 그러면 피티도 받고하면되져 ㅎㅎㅎ

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4번 댓쓴이 2019-10-23 (수) 01:03 5년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/116778

저도 홈트하는데 요즘 한계가 느껴지네요 ㅠㅠ누구꺼 보고 홈트 하시나요?

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글쓴이 작성자 2019-10-23 (수) 09:55 5년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/116921

땅끄부부랑 다노언니 꺼 보고해요! 뭔가 많이 먹었다 싶으면 땅끄, 아침이랑 가볍게 할때는 다노언니! ㅎㅎㅎ

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5번 댓쓴이 2019-10-23 (수) 02:01 5년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/116851

크으 홈트 너무 좋져!! 저도 집에서 하는데 은근 효과 너무 좋거라구요

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6번 댓쓴이 2019-10-23 (수) 06:20 5년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/116918

홈트레이닝 하시는분들 대단해요 저도 해봐야겠네요^^

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7번 댓쓴이 2019-10-23 (수) 13:26 5년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/116976

전 3주까지 하다가 포기했어요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ㅠㅠㅠㅠㅠ

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8번 댓쓴이 2019-10-23 (수) 18:38 5년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/117084

진짜 집에서 해서 성공하시는분들이 진짜 대단한것같아요 집은 유혹이 항상 많은곳같아요 ㅜㅜ흐뉴ㅠ

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9번 댓쓴이 2019-10-23 (수) 21:46 5년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/117119

하루에 몇분? 몇시간씩 무슨 운동 주로 하셨나요?? 저는 가슴운동해볼까해요

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