SUNGYESA

현재접속자 0 명 최근게시물 발품노트

알림 0

쪽지 0

JOIN

최근 검색어

닫기

익명수다방

영역에 제한 없이 자유로운 글을 작성해주세요

유연성 운동 추천점여!

글쓴이 2020-07-21 (화) 13:53 4년전 315

https://sungyesa.com/new/secret/212715

몸이 엄청 뻣뻣해서 앉아있을 때 허리 피고 다리 뻗는것도 불가능해요ㅠㅠ
초딩때는 태권도 다니면서 다리찢기도 하고 엄청 유연했던거 같은데 20대되고 너무 뻣뻣해졌어요..
유연하신분 하고 계신 운동이나 해결방법 있으면 알려주세요!!

브로커의심신고

[바디성형] 포인트 지방흡입 [허벅지,팔뚝,복부 부위별 포인트!]

원하는 부위별 포인트 지방흡입!

4,212,321

압구정탑라인의원 서울 역삼동

990,000원

[코성형] 　디엘　#코성형

대표원장 집도 라인별 코성형 #복코 #짧은코 #콧볼축소 #긴코 #매부리코 #휜코

1,553,820

디엘성형외과 서울 잠원동

2,750,000원

이 영역은 병원에서 등록한 광고 영역입니다.

ⓘ광고

[공지] 성형관련 게시물이나 등업관련 게시글은 삭제
[공지] 익명 게시판은 존칭 사용이 금지 됨

댓글 5건

1번 댓쓴이 2020-07-21 (화) 16:10 4년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/212764

저도 필라테스나 요가! 아님 유튜브에서 홈트레이닝 보면서 같이 따라 움직이면 스트레칭 많이 되서 도움 많이 되는거 같아요 ! ㅎㅎ

이모티콘

브로커의심신고

2번 댓쓴이 2020-07-21 (화) 20:04 4년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/212832

저는 아침마다 스트레칭을 합니다 자주하면 유연유연!!

이모티콘

브로커의심신고

3번 댓쓴이 2020-07-21 (화) 23:20 4년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/212896

필라테스나 발레 추천해요! 저 진짜 뻣뻣 그 자체였는데 한 일 년 꾸준히 운동하러 다니니까 보통 사람들만큼 유연해졌어요 ㅎㅎ

이모티콘

브로커의심신고

4번 댓쓴이 2020-07-22 (수) 14:57 4년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/213103

발레 추천드려요 자세 교정도 되고 유연해져서 좋아요

이모티콘

브로커의심신고

5번 댓쓴이 2020-07-23 (목) 12:09 4년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/213631

요가나 필라테스 어떠신가요?? 둘다 스트레칭 하는 운동이라 ㅎㅎ

이모티콘

브로커의심신고

댓글입력

목록 글쓰기

익명수다방

최신 인기 게시물

유연성 운동 추천점여!