운동없이 감량이 했다는 글인데
식단으로만 이렇게 감량이 가능한것도 신기하네요
매번 감량 실패하는데 이렇게 살뺄 수 있다면 좋겠네요
여러분들도 한번 도전해보세요.................
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밥, 빵만 안드셔도 저렇게 감량 가능해요 제가 그렇게 10키로 뺐어용 반찬만 드시고 군것질 줄이고 고기나 단백질 위주, 두부 저칼로리 과자 이렇게 드시면 하루종일 드시지 않는 이상 무조건 빠져용 근데 제 주위 사람들도 밥을 못끊더라고여.. 첨에만 잘 참으면 되는데 힘들긴 하죠 ㅜㅜ
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