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[다이어트] 운동없이 식단으로만 12키로 한달만에 감량하기 ...

글쓴이

작성 19.09.21 00:33:13 조회 552

운동없이 감량이 했다는 글인데
식단으로만 이렇게 감량이 가능한것도 신기하네요
매번 감량 실패하는데 이렇게 살뺄 수 있다면 좋겠네요
여러분들도 한번 도전해보세요.................
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댓글 12건

1번 댓쓴이

밥, 빵만 안드셔도 저렇게 감량 가능해요 제가 그렇게 10키로 뺐어용 반찬만 드시고 군것질 줄이고 고기나 단백질 위주, 두부 저칼로리 과자 이렇게 드시면 하루종일 드시지 않는 이상 무조건 빠져용 근데 제 주위 사람들도 밥을 못끊더라고여.. 첨에만 잘 참으면 되는데 힘들긴 하죠 ㅜㅜ

19-09-21 02:03

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2번 댓쓴이

의지가 대단하신 분 ㅠ 존경쓰...전 떡볶이 빵 초콜렛 탄수화물 성애자라 강한 식단조절은 어려워요 ㅠㅠ

19-09-21 09:38

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3번 댓쓴이

저렇게 먹는ㄱ ㅔ 대단한거에요 ㅠㅠ
꾸준히 운동도 했으면 라인정리도 대박이였겠어요ㅠㅠ

19-09-21 09:50

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4번 댓쓴이

ㅋㅋㅋ진짜 대단하네요 뭘 어떻게 했든 살 빼신분들은 의지가..

19-09-21 10:43

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5번 댓쓴이

대단하신데 이런 식단을 계속 유지하면 못하시면 요요 현상올 수 있어요

19-09-21 11:22

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6번 댓쓴이

식단만으로 살을 뺄수는 있지만 운동없이 뺀다면 요요나 살처짐 등등 많은 부작용들이 와요 ㅋㅋ 적당한 운동도 필수!

19-09-21 11:52

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7번 댓쓴이

저는 한때 페북에서 유행하던 3주식단? 그걸로 5키론가 6키로 뺐어요ㅎ

19-09-21 13:03

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8번 댓쓴이

ㄷ ㄷ 저는 절대 탄수화물 못 끊을것같아용 ,, ㅋㅋㅋ 밥순이라

19-09-22 03:52

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9번 댓쓴이

그런데 이렇게 빼면 몸에 탄력이 없지않나요 ㅠㅠ 걱정

19-09-22 14:03

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10번 댓쓴이

먹으면 다시 찔거같은데 급한 다이어트 하기엔 좋을거같아용ㅎㅎ~~

19-09-22 20:16

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11번 댓쓴이

진짜 저렇게 먹으면 빠지겠네요 요요 안올려면 운동도 같이해야죠

19-09-23 23:04

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12번 댓쓴이

와.. 탄수화물 안먹는 식단은 불가능할것 같애요 빵을..어떻게 참지? ㅠㅠㅠㅠ

19-09-24 11:21

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언제부터인진 모르겠지만 이를 악무는 습관이 생겼어요 ㅠㅠ

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다이어트

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