다이어트 ㅠ

글쓴이 2020-12-27 (일) 17:19 3년전 454

https://sungyesa.com/new/secret/260642

진짜 재택근무에 연휴에 엄청 쪄버렸네요 ㅠㅠ 다이어트 효과본 방법 있으실까요?! ㅎㅎ

유튜브 보면서 홈트하는게 역시 최고이려나 ㅠㅠ
여러분은 보통 어떻게 하시나요??

다이어트.. 정말 힘드네요 ㅠㅠ
일하기도 싫고ㅠ

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댓글 5건

1번 댓쓴이 2020-12-27 (일) 20:01 3년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/260682

맞아요ㅠ 저도 홈트하고있긴한데 넘귀찮고 안하게되여...진짜 확찐자 되겠어요ㅠㅠㅎㅎㅎ

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2번 댓쓴이 2020-12-27 (일) 22:22 3년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/260747

저도 확찐자에욬ㅋㅋㅋ치킨 시켜뇠는데 그거로 소확행할래요ㅠ

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3번 댓쓴이 2020-12-27 (일) 22:42 3년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/260778

저탄수 고지방고단백질이 제일 효과 좋았어요 저는!! 16:8 간헐적 단식으로도 초반에 2주만에 4키로도 뺐구용 아 그리고 스쿼트 같은 간단한 무산소운동 넣어주는 것도 엄청 효과 좋더라구요.. 원래 먹으면 금방 찌는 체질이였는데 지금 47인데도 고기 4인분 먹어도 안쪄요!

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