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아침 안먹는 사람들

글쓴이 2025-10-17 (금) 23:11 25일전 1066

https://sungyesa.com/new/secret/770176

나 아침 안먹는데 다이어트에 안좋으려나.. 누군 안먹는게 낫다그러고 누군 먹어야 된다고 하고 고민이네

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댓글 7건

1번 댓쓴이 2025-10-18 (토) 00:14 24일전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/770187

저도 귀찮아서 안 먹었었는데 30대 되고나서 관리 시작했는데 자기전에 계란 삶아놓구 아침에 삶은 계란이랑 양배추사과즙 먹기시작하고 나서 속도 편해졌구 화장실도 전보다 잘 가는 것 같아요

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2번 댓쓴이 2025-10-18 (토) 10:28 24일전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/770233

먹는게 좀 전체적인 컨디션 관리에 좋은 것 같긴 해! 근데 아침 안 먹는게 그대로 습관처럼 잡힌 경우면 굳이 챙겨먹고 그럴 필욘 또 없는거같엉 어짜피 몸이 그 식사 스케쥴에 익숙해져잇을거라!!

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3번 댓쓴이 2025-10-18 (토) 11:34 24일전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/770238

나는 아침 안먹다 먹기 시작했더니 살이 더 찌는거 같아 ㅠ 그리고 안빠짐 ㅠㅠ 글구 남들은 아침 잘 먹으면 점심에는 배 별로 안고파서 마니 안먹게 된다던데 나는 아침을 먹나 안먹나 점심에 배고픈거 똑같아서 괜히 칼로리만 더 섭취하는 느낌이양

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4번 댓쓴이 2025-10-18 (토) 16:01 24일전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/770271

나 10키로 뺐는데 아침은 꼬박꼬빅 잘 챙겨 먹었어 그대신 저녁을 안 머금...

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5번 댓쓴이 2025-10-18 (토) 16:37 24일전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/770281

가볍게 베이글에 커피한잔하면 컨디션 유지에도 좋아 살도 많이 안찌고!

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6번 댓쓴이 2025-10-20 (월) 01:47 22일전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/770749

나는 간헐적 단식하는데 아침 공복이 긴게 저녁 공복이 긴것보다 훨씬 참을만해서 그냥 첫끼는 11-12시쯤 먹어.
그 대신 너무 자극적인 음식으로는 안 먹고 야채 스무디랑 과일 먹어주는 편!

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7번 댓쓴이 2025-10-22 (수) 20:56 20일전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/771703

난 아침 안먹으면 토나와 ㅠ 아침안먹고 일하능사람들은.. 저녁일찍먹었으면 18시간을 굶고어떻게일하나...

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