찜질 열심히 해주세요!!
부목이랑 테이핑 하신거 보니 저랑 같은 병원에서 하신것 같은데 저는 부목떼기 전까지 엄청 붓다가 뗀 날부터 하루에 20번이상 찜질해줬더니 많이 가라앉아서 6일째부터 멀쩡하게 출근했어요 한 4일차부터 하루하루 눈에띄게 가라앉더라구요
찜질 열심히 해주시구 밤에 좀 어두워지면 산책도 조금씩 하시구여! 베개 꼭 높게 하구 주무시구 ㅎㅎ
저두 부목뗀 날만 해도 걱정이 태산이었는데 신기한게 부목뗀 다음날? 이튿날? 부터 눈에띄게 붓기가 가라앉더라구요
저는 멍은 거의 없긴했었어요~