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[불안장애]

선천적 불안장애 극복기

김이정 2025-09-11 (목) 17:33 15시간전 8

https://sungyesa.com/new/mp/7777

태어난 기질 플러스 후천적 환경으로 불안장애가있었어
두 다리 딛고 서있기도 힘든 때가 있었는데
고강도 웨이트 트레이닝 시작하고 극복 많이됨
땀나는 운동
이제 멘탈 안좋을땐 어떻게 극복하는지 알게되어서
기반이 생긴 느낌

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