외모강박 어떻게 벗어나

외모지상주의라 공감,,

* 비밀글 입니다.

나는 못벗어낫어... 여기있는사람들도 그렇지않을가

진짜 자연스러운게 나중 되면 정말 나은 거 같아.. 지금이야 무조건 화려하게 하는걸 원할테지만  특히 코 같은 경우는 일부의 잘 어울리는 케이스 빼고는 동양인리라면 ㅂㄹ 자기 얼굴이랑 조화 안맞는 경우가 대다수야  걍 개선된거에 만족하구 살어

나도 솔직히 완전히 벗어난건 아닌데 나같은 경우 인간관계를 거의 안가짐으로써 많이 나아지긴 했어. 너무 힘들면 냅다 모르겠다 하고 한번 집에 한달만이라도 있어봐 우울함에 빠져드는 느낌인데 좀 이게 무감각해질때쯤 답답한데 나가볼까 하고 맛있는거 먹고 다시 집오고 한 일주일 이러니깐 난 그래도 괜찮아지는게 느껴지더라고. 오늘 떡볶이 먹었으니깐 내일 뭐 먹을까? 운동 산책도 하면서 이게 뭔가 마음이 편해지더라고 예사가 이러지 못하는 환경일수도 있고 또 이런 소소하고 먹는걸 안좋아할수도 있고 이런 방법이 안 맞을수도 있는데 한번 혼자 있는 시간을  가져봐 생각보다 편안해

객관적 봐도 만족되는 느낌이면 멈추고 아니먄 계속하는듯