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[수면장애]

생각보다 수면에 스트레스 받는 사람들 많네ㅠㅠ

봉똥구리 2025-04-20 (일) 18:52 1일전 14

https://sungyesa.com/new/mp/5166

나도 맨날 잠 잘 못들고 아침에는 피곤에 쩔어있고 그러는데ㅠㅠㅠ
하루종일 피곤해도 밤에 잠 못들고 자꾸 그래...
수면유도제 먹기 싫은데 안먹으면 새벽 4시까지도 잠에 못들어 들었다고 해도 금방 깨구
한약이라도 먹어봐야 하나

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댓글 1건

신쪼코 2025-04-21 (월) 21:53 18시간전

주소 https://sungyesa.com/new/mp/5186

영양제는 챙겨먹는편이야?
일단 피로가 누적되어 있는 상태라 그럴땐 뭐든 힘들잖아..
일단 영양제 먹으면서 운동 조금씩 시작해봐..