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[수면장애]

잠이 안와요...

젠슨황 2025-01-15 (수) 19:06 1일전 22

https://sungyesa.com/new/mp/3845

요즘 뭐 때문인지는 잘 모르겠는데 계속해서 잠이 안 옵니다....

수면제와 같은 약들을 복용해야할까요? 아니면 하루동안 활동을 더해서 침대에 누워있을때쯤 잠이 올 수 밖에 없게 해야할까요???

잠을 잘 자고 싶습니다!!

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댓글 5건

오리꼬맹이Vv 2025-01-15 (수) 19:49 1일전

주소 https://sungyesa.com/new/mp/3847

일단 햇빛을 많이 보고 많이 움직여봐!!

공준님ㅎ 2025-01-15 (수) 19:55 1일전

주소 https://sungyesa.com/new/mp/3849

활동을 많이 하는게 좋다던데?

뽐짝공주 2025-01-16 (목) 02:03 19시간전

주소 https://sungyesa.com/new/mp/3857

나도.. 요즘 격일로 밤 새고 푹 자거나 매일 새벽 6시되서 자... 왜 이러는건지 하...ㅠㅠㅠ

박성진 2025-01-16 (목) 03:54 17시간전

주소 https://sungyesa.com/new/mp/3859

저도요 ...

금복이 2025-01-16 (목) 15:50 5시간전

주소 https://sungyesa.com/new/mp/3864

활동 많이하고 수면찜질안대 추천