<팔뚝 무한람스><복부 무한람스><러브핸들 무한람스><무한람스 전체샷>안녕!
나는 고도비만으로 3n년 살다가 람스 라는걸 알고
팔뚝 무한람스를 시작해서 복부 무한람스 러브핸들 무한람스까지 부시고온 후기를 가지고왔어!
일단 전부 해서 몇키로 뺏는지 궁금하지!?
처음 시작했을떄 몇키로 였냐구!?
키가 160 이었는데 몸무개가 무려 90키로를 육박했어
끔찍하지?
결국은 생활하는데도 지장이 너무 크게 오더라구 숨을 쉬는것도 힘들고 자는데 코고는 소리에 내가 깨구
팔뚝 무한람스를 하고 먼저 20키로를 쭉 뺼 수 있었어!
특별한 운동은 하지 않았고 먹는거 조절과 선생님들 상담과 물 많이 마시기 였어!
그리고 20키로 빼고 70키로로 만들어 놓고 사람 욕심은 변하지 않는다고 햄버거 같이 툭 튀어나온 배를 보니 답이 안나와서 선생님에게 상담해보아하니 효과를 많이 볼거라는 말에 당연히 할 수 밖에 없었어ㅋㅋㅋㅋ
그리고 복부를 워낙에 잘하는 분인지라 11자복근이 가지고싶습니다! 라는걸 목표로 진행을 하게 되었어 ㅋㅋㅋ그리고 완벽하게 마음에 드는 복부를 가지게 되었지!!
그리고 10키로를 또 감량!!!!
복부를 하고 나서는 선생님꼐서 어느정도 운동이 필요하다는 말에 헬스를 등록하고 일주일에 2~3회 런닝머신 1시간정도로 운동을 했던거같아!
그래서 60키로 까지 감량성공했어~
그리고 나서 뒷태를 보는데 러브핸들이 격하게 신경이 쓰여서 바로 다시 나의은인 선생님께 달려가서 상담하고 러브핸들 무한람스 ㅋㅋㅋㅋ
전부 하고 나니까 기본 2XL 입던 사이즈가 M으로 사이즈가 바뀌어 버렸어~
그러니까 사람들 대우가 확 바뀌어 버린거있지?
오랜만에 보는 친구도 바로 앞에서 보는데 못알아 보더라궄ㅋㅋㅋ이게 맞나?
특 먹는거에 집착이 싹 사라져서 식비가 많이 줄었어 ㅋㅋㅋㅋㅋ
목표는 55키로 인데 조금더 다이어트를 해야하는데 일이 바빠서 못하는 중이라 식이요법으로 관리중이야!!
다들 다이어트 화이팅하자공!
알먀
뭐예요 
