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[성형수다]

다이어트 한달째

소리양 2018-10-27 (토) 04:32 5년전 495
50에서 47되었네요
겨우 삼키로인데 너무 힘들어요ㅡㅡ...
맨날 먹방보며 하루저녁 보내네요

아침엔 일반식인데 반공기만먹고
이후엔 밥 아예안먹고
과일로 배채우는것같아요 ㅋㅋㅋㅋ
근데 진짜 군것질은 포기못하겟어여.. 넘 힘드렁
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울룰살라 5년전 5년전 신고 주소
저도 입이 계속 심심해서 문제에요 ㅠㅠ 그래서 견과류를 옆에 놓고 많이 먹어요! 다이어트 하면 제일 문제인게 영양소를 골고루 먹을 수 없으니까.. ㅠㅠ 견과류 추천 드릴게요!
테일러힐 5년전 5년전 신고 주소
와꿈의 40키로대 너무부럽네요.
너무 힘없지않나요 그렇게안먹으면 어지러울듯ㅜㅜ
     
     
소리양 작성자 5년전 5년전 신고 주소
[@테일러힐] 힘이엄청딸려요 어지럽고 ㅠㅠ
밍밍지 5년전 5년전 신고 주소
헐 저도 그키로대인데 정말 빼기 힘들어요ㅠㅠ
아이린닮자 5년전 5년전 신고 주소
하...다이어트 넘 힘든거같아요ㅠㅜ
초케 5년전 5년전 신고 주소
부러워요 ㅠㅡㅠ 몸무게
인천원주민 5년전 5년전 신고 주소
와 완전 부럽습니다ㅜㅜ
저도 50-52 사이 왔다갔다 하는데 와.. 진짜 49 절대 안찍네요..
먹고싶은것도 완전 참으려고 하고, 간식도 자제중인데
역시 PT 가 답일까요ㅜㅜ 비법 알려주세요
     
     
소리양 작성자 5년전 5년전 신고 주소
[@인천원주민] 피티해도 식욕은 똑같은것같아요....
일단 식단이 제일중요하니까 ㅠ 일일 일식이 제일주아요 저염식으로
지워ㅣ니ㅣㄴ 5년전 5년전 신고 주소
힘내세요!! 하루쯤은 자유롭게 먹는것도 좋을거같아용
뚄똔 5년전 5년전 신고 주소
헐 키가 몇이세요?? 50이어도 충분히 마르신건데ㅜ
     
     
소리양 작성자 5년전 5년전 신고 주소
[@뚄똔]  키는 163입니당 ㅋㅋㅋㅋ 목표 44에요....
노란병알o 5년전 5년전 신고 주소
와우 전 40키로대 였던게 언젠지 기억두안나네요ㅋㅋ 지금 55인데 50만되도 소원이없을듯ㅠㅠ
Kjhv 5년전 5년전 신고 주소
요즘 다이어트 젤리같은거도 많이 나오는데 맛있긴 한데 먹고나면 입이 뭘 더 달라고 해서 문제에요ㅋㅋ
     
     
소리양 작성자 5년전 5년전 신고 주소
[@Kjhv] 마쟠ㅋㅋㅋㅋ한번 입대면 계속목고시츰...
아드망 5년전 5년전 신고 주소
50키로에 다이어트라니요 너무해요 ㅠㅠㅋㅋ
아이폰ㅇ 5년전 5년전 신고 주소
와우 그래도 많이빼셨네요
어거어ㅠㅇ 5년전 5년전 신고 주소
저도 한달동안 3키로 뺏어요 ... 앞으로 4키로만 더 빼야지!
휴지유 5년전 5년전 신고 주소
근육은 안빠지셨나요ㅠㅠㅠ저도 51에서 48까지뺐는데 근육량이 상당히 많이빠졌어요ㅠ
     
     
소리양 작성자 5년전 5년전 신고 주소
[@휴지유] 근육 엄청빠졋어요 ㅠ 사실 빠진 삼키로가 지방이아니구 근육량이빠진거가태용..
코코볼 5년전 5년전 신고 주소
저도 군것질 진짜 못끊겠더라구요..
전 특히 커피요ㅠㅠ
NaL 5년전 5년전 신고 주소
40후반이면 엄청 마르신거 아닌가요 ..ㅠ
봉봉이v 5년전 5년전 신고 주소
다이어트는 평생 숙제입니다ㅠㅠ
동아 5년전 5년전 신고 주소
힘내세요!! 저도 내일부터 다시 다이어트를..
뮤뮤뭉 5년전 5년전 신고 주소
저도 4일째입니다ㅠㅠ3키로 빠졌는데 그냥 물살 빠진거 같아요
이틀째때에 3키로 빠지고 그뒤로 안빠지네요 근데 티가
안나요 볼살 살짝빠진정도가 끝 그리고
벌써 포기하고 싶어요 배고파 미치겠어요
Leahop 5년전 5년전 신고 주소
와 정말 부럽습니다ㅠㅠㅠ
정유유 5년전 5년전 신고 주소
탄수화물 줄익 단백질 식단으로
Qodqhrgowl… 5년전 5년전 신고 주소
디톡스 차 중에서 제니차였나 드시는거 추천이요ㅎㅎ.. 화이팅입니당
꿍잉 5년전 5년전 신고 주소
다이어트는 적게먹고 운동하는게 좋은거 같아요.. ㅜ 저도 한번이 굶어서 뺀적 잇지만 지금 이 몸매 유지하고 잇는건 운동인가 같애여
Mingyou 5년전 5년전 신고 주소
삼키로도 대단하세요! 근데 군것질은 진짜 끊으셔야해요 ㅠㅠ 저는 간헐적 단식 추천드립니다! 건강에도 좋아요~
Nuobo 5년전 5년전 신고 주소
대단하세요..그런데 건강 걱정은 되네요 ㅠㅠㅠ 나머지 키로수는 건강하게 감량꼭하시길
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병원찾아삼만리
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윤곽/FACE수술후… 댓글 0 조회 25 좋아요 0
빗살무늬계란형 얼굴을 꿈꾸던 뚱뚱이야. 진짜 안해본 다이어트 없고 15kg감량해도 턱살은 답이없더라;; 진짜 고민고민하다가 지흡 갈겨버렸는데 레전드 맘에든다.... 무턱도 평생 고민이었는데 하루만에 이렇게 변화할 줄 알았으면 진작할 걸 그랬어 ㅋㅋㅋㅋㅋ 여담인데 팔은 그렇게까진 생각없다가 레전드로 변화해서 같이 첨부해봐... 진짜 안해본 다이어트 없다. ㅠ 생생히 후기 알려줄테니 궁금한거 다 물어봥
22분전
코성형수술후기 - 기린성형외과의원 댓글 1 조회 70 좋아요 0
기린성형외과에서 뒤밑트임 코수술 받았오 기증늑 귀연골 실리콘 짧은코교정 햇구 필러랑 하이코만하다 첫수술이였엉 후회할까봐 고민하다가 했는데 너무너무만족해 뒤밑트임도 다른병원에선 별효과없을거라그랬는데 하고나서너무만족중이야 ! 한달차인데 수술티안나는데 화려한얼굴로바꼈오 ㅎㅎㅎㅎ 생얼로돌아다녀도너무만족중
53분전
코성형수술후기 - 기린성형외과의원 댓글 0 조회 66 좋아요 0
맨날 사진찍을때 코 모양때매 속상하고ㅠㅠ 부으면 코가 특히 뚱땡이가 돼서 수술을 결심하게 됐어요ㅠㅠ 가슴수술했던 곳이였고 코도 전문의도 많고 친구도 했던 곳이라 상담받은 날 바로 예약까지 잡았네용 ㅎㅎ 담당 실장님이 쉬는날이여서 차장님한테 상담받았는데 너무 꼼꼼하고 저랑 잘 맞는 코일지 세심하게 봐주셨어요!! 원장님도 착착 필요한 부분 빠르게 도와주시고 역시나 알아서 이쁜 코 만들어주셨어요
56분전
쁘띠/레이저후기 댓글 0 조회 45 좋아요 0
러시안립필러 후기보고 입술필러 뽐뿌와서 찾아가서 시술받앗따!! 시술하는김에 무턱도 있어서 턱끝필러 같이 시술햇는데 인상이 걍 달라짐.. 턱끝필러는 첨 해봤는데 왜 다들 하는지 이제야알겠어ㅠㅠ 뮈친미친.. 러시안립필러만 했으면 턱때매 약간 2프로 부족한느낌이엿을듯.. 나처럼 턱, 하관쪽 약간 부족해서 동글동글해보이는 예사들 턱끝필러 무적권해보기를 ㅜㅜ 진심 개개개개개강추 입술필러때매 필러맞으러갓으나 시술하고나니 오히려 턱이 더 맘에듦!
1시간전
코성형수술후기 댓글 4 조회 170 좋아요 0
자가늑 실리 쓰고 복코 교정했당 전 코 ㄹㅇ 볼드모트가 따로없네 염증 안 생기고 이대로만 갔으면 좋겠다 수술대 누워서 수술 직전까지 자연스럽게 해달라고했는데 막상하고 나니까 자려 외칠걸 싶음 ㅠㅠ 처음보는 사람들은 나 코수술 한 줄 모름ㅋㅋㅋㅋㅋ 내 니즈는 미간 낮게 직반으로 비주 내리기 정도 였는 원래 코가 비주 1도 없는 코였거든 너무 높게 안해서 비주도 잘 내려온거같고 없던 비주가 생김 ㄷㄷ 원장님이 최대한 니즈 맞춰주시는 거 같…
2시간전
체형/바디성형수술후… - 기린성형외과의원 댓글 1 조회 113 좋아요 0
수술 한달 차 후기 수술 하고 2주까지는 팔도 잘 안올라가고 뻐근해서 옷 갈아입는게 제일 힘들었는데 이제는 많이 풀려서 팔도 다 올라가고 일상생활이 편해진 정도까지 회복했어 아직 바이오본드가 많이 있어서 이제는 바이오본드만 없어지면 너무 좋을 것 같아ㅠㅠ 잔붓기는 거의 다 빠져서 주변에서 살빠졌다는 소리 많이 듣고 ㅇ있어 요즘 날씨가 더워져서 얇은 옷이나 반팔 많이 입는데 팔뚝때문에 못 입었던 옷들 입을 수 있어서 너무 좋아
3시간전
윤곽/FACE수술후… - 삼사오성형외과의원 댓글 0 조회 84 좋아요 0
몇년간은 울쎄라도 해보고 실리프팅도 해보았지만 일정기간이 지나면 다시 전모습으로 되돌아가더군요. 속절없이 흘러내리는 세월의 무게가 온전히 얼굴의 흘러내리는 것을 바라만 볼수없어 성형외과 리뷰등을 텅해 ㅅㅅㅇ 성형외과의 한원장님을 알게되고 상담을 통해 성형에 대한 믿음을 갖게 되었죠. 수술전에도 꼼꼼하게 설명해주시고 안정시켜 주셔서 마음 편히 수술을 받았네요. 수술후에도 통증없이 잘지내고 3개…
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체형/바디성형수술후… - 모델라인의원 대전점 댓글 0 조회 67 좋아요 0
팔지흡하고 옷입는게 달라졌어 팔뚝살은 진짜 잘 안빠져서 수술해야겠다고 생각했고 대만족! 3개월차 접어들면서 붓기도 많이 사라지고 슬림해졌고 옷태도 예쁘담 ㅠㅠ 근데 나도 체구치고 팔뚝이 큰편이었어서 가죽이 비어있다는게 약간 느껴지거든 그래서 내 덩치가 좀 많이크다하면 살 처질거같아서 비추야 옷입을 때 너무 행복해서 다음은 허벅지랑 등도하게 등살은 그대로라 붙는 옷을 입으면 약간 등이접힘 ㅋ… 팔이 심각했을땐 안보였는데 사람의 욕심은 끝이…
4시간전
쁘띠/레이저후기 댓글 0 조회 58 좋아요 0
턱에 보톡스 맞았어요~ 50유닛만 밎아서 그런가 효과가 생각보다 적은것 같아요~ 예전엔 100유닛 맞았던것 같은데 그땐 효과 괜찮았거든요~ 6개월 지난다음에 다시 생각하봐야 겠네요~ 이벤트로 국산 저렴하게 맞았어요
7시간전

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