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[성형수다]

개인pt받아볼까해요

연9202 2018-05-23 (수) 15:40 5년전 437
다욧트는 해야겠는데
어떤 운동을 해야할지 난감해요
제가 그동안 나름. 운동은 열심히 했거든요 (냄비근성이라 단타로하긴했지만ㅋㅋ)
정적인운동은 안맞는것같아서 활동성 높은걸로 하려는데
막상 뭘해야할지 모르겠구
근데 주변에서 1:1pt받아보라고하는데 해보신분들 효과있나요
참고로 저 술 엄청 좋아해서 휴
끊을수있을지 걱정이에요
좋아요 0

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팔랑 5년전 5년전 신고 주소
안빠지고 시키는대로만 하면 진짜 쑥쑥빠져요,,지옥을 맛볼뿐..
갈곰이 5년전 5년전 신고 주소
피티말고 필라테스하세요
피티중에 너무 양아치트레이너만쿠요
그냥 단체그룹필라테스도 효과 충분해요
     
     
혹시번호좀주실죄송해… 5년전 5년전 신고 주소
[@갈곰이]  것두  케바케라  근디
 틀린말은 아니니 ㅠㅠ
진니젼니 5년전 5년전 신고 주소
ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ저도  pt 생각중인데,,... 제가 과연 할수 있을까요 ㅠㅠ(의지빈약..
     
     
혹시번호좀주실죄송해… 5년전 5년전 신고 주소
[@진니젼니] 팁을드리자면  본인이 원하는 시간대에 맞추세요. 강사 스케줄에 맞추지말고. 강사 고를때는 대회경력  수상경력. 자격증.  그리고  트레이너가 강사 몸도 보세요.
디바인데바 5년전 5년전 신고 주소
돈 아까운것같아도 확실히 누군가 제대로 알려주고, 지켜보고 있으면 효과가 좋은것같아요 결국엔 돈 버는거죠 예뻐지고 건강찾고. 전 강추합니다
올뻬미 5년전 5년전 신고 주소
1:1피티 확실히 도움되긴해여 운동하는방법 제대로 가르쳐주고 운동에 재미붙이기 좋아염
서선이 5년전 5년전 신고 주소
저도 그냥 헬스끊을까합니다 ㅠㅠ
ogokl 5년전 5년전 신고 주소
저는 효과 있었어요 pt만족이요!
붉은곰 5년전 5년전 신고 주소
운동은 역시 본인 의지가...
밍키 5년전 5년전 신고 주소
저도 한번해볼까하는데 ㅠㅠ 고민입니다
윤동주 5년전 5년전 신고 주소
주변에서는 피티 괜찮다고 하더라구요 ㅎㅎ 체형에 맞게 트레이너가 지도를해주니 ㅋㅋ
beloved 5년전 5년전 신고 주소
처음하시는분들은 피티받아보시는게 좋다고 생각해요
운동이 자세와 자극이 정말 중요한데 처음하면 그부분을 놓치기가 쉬워서 전문가에게 코칭받는게 많은 도움이 되요
옆에서 자세 하나하나 알려주고 매의눈으로 보고있으니까 제대로 하게됩니다ㅋㅋ물론 실력있는분께 받는걸 추천..
키요키요 5년전 5년전 신고 주소
저요~ 확실히 그 당시에는 효과는 있어요. 제가 그랬어요
홍홍홍소녀 5년전 5년전 신고 주소
저도 개인 PT 받고 싶은데 금액이 후덜덜이라 고민중이랍니다.
sk**** 5년전 5년전 신고 주소
가격 비싸지 않나요?!?!?
박도은 5년전 5년전 신고 주소
술은 문제가 아니지 않나요 ㅠㅠ 안주가 문제이지 않을가요
정지원 5년전 5년전 신고 주소
저 헬스장을 아예 단골 술집 앞으로 등록했어요 그래서 술마시기 전에는 꼭 헬스장 들르기로 스스로 규칙세웠더니 헬스장 맨날 가요 맨날 술마시니까
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병원찾아삼만리
3.8
평가참여 175 명
|
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병원정보
의사정보
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포토&후기
코성형수술후기 - 공간성형외과의원 댓글 0 조회 7 좋아요 0
코하고서 한달 하고 쫌 지났고 시간이 안되가지구 며칠 지나서 경과보고 왔어요 진짜 잘한거 같아서 완전 개만족 중이요 매부리가 있어서 뭐 어떻게 해도 이거는 커버가 안되는게 찐으로다가 스트레스 였는데 이거 스트레스도 스트레스지만 수술 자체가 무서워서 겁나고 돈 때문에 망설이고 실패할까봐 걱정되고 걱정이 오만가지 육만가지쯤 된거 같아요ㅠ 수술하고서는 걱정했던거 보다 아프지는 않아서 이상하다 싶었는데 아픈걸 떠나서 숨을 못쉬니까 그게 진짜 …
8분전
윤곽/FACE수술후… 댓글 1 조회 69 좋아요 0
안녕하세요! 올 초 2월 19일에 삼사오에서 이마내시경리프팅, 플마리프팅(얼굴지방재배치)과 하안검 수술을 받았습니다... 편하게 수술받은건 수면마취한다고해서 편하게 받았고 마취과 원장님도 상주하시고 계시니까 수술고통 또 깨어나서도 전혀 통증도 없었습니다. 처음 받는 수술인데도 부기 멍도 없었습니다. 수술 받은날, 지인들과 영상통화에서 지인들이 수술한거 맞냐고? 할 정도로 이중턱 하관쪽 턱라인 지방을 흡입해서 이마에 지방이식 했는데 멍…
1시간전
눈수술수술후기 - 마블성형외과 댓글 1 조회 93 좋아요 1
예사들 안녕! 수술한진 일년 넘었는데 생각난 김에 후기 적어보려구 들어왔어 참고로 눈은 이번이 재수술이고 코는 첫수술이야 진짜 예전에 동네 안과에서 그냥 쌍커풀 수술 받았었는데 라인이 너무 자연스러울뿐더러 ㅋㅋㅋ 시간이 지나면 지날수록 한쪽 눈이 풀려서 재수술 받게 됐어 재수술이라 그런지 상담 몇번 받았는데 다들 재수술<이란 말만 듣고 절개로 하라고 하더라고.. 다시 쌍커풀 또렷해지고 싶긴 하지만 그렇다고 절개로 하면 너무 티가 날까봐 (피부…
1시간전
체형/바디성형수술후… 댓글 0 조회 101 좋아요 0
꺄아 어느덧 람스한지 10주차네요 !!! 두달이 조금 넘어간 시점이라 약간 관리에 소홀해 지긴 했는데 꾸준히 병원에 후관리 받으러 다니면서 라인 유지 잘 하고 있어요 후관리가 정말 중요하더라구요 람스 장점 쪽지로 많이들 물어보시는데 알려드릴게용 우선 시술 후에 바로 출근할 수 있다는 점 저는 람스 받고 바로 출근했는데 약간 불편함은 있었지만 근무하는데 지장이 없었어용 수면마취가 무서우신 분들은 국소마취라서 안전하게 받을 수 있다는 점 …
1시간전
코성형수술후기 - 마이티성형외과의원 댓글 1 조회 163 좋아요 0
후기 쓰는것만큼 기분 좋은 이유는 그만큼 결과가 좋아서랄까?? ㅋㅋ 제 수술하기 전 코의 자평은 낮고 짧고 펑퍼짐하다… 진짜 상담도 여러곳 갔는데 저 수술한곳은 먼가 꽂히는게 확실히 있었어요 ㅋㅋ 실장님 원장님 두분 다 친절하고 설명도 자세히 해주시면서 궁금한 점 다 물어보라고 하셔서 이것저것 엄청 물어보고 왔다는… 글구 봐왓던 후기나 선호하는게 자가늑 케이스가 많았어서 그냥 망설임없이 하기로 결정 했네요 전이…
2시간전
윤곽/FACE수술후… - 에이비성형외과의원 댓글 4 조회 171 좋아요 0
*수술전후 비교 확실히 보여드릴려고 기카로 찍은 사진만 올려요 어렸을때부터 옆광대가 툭 튀어나온게 스트레스였는데 뼈에는 손대기 무서워서 뒷트임 하면 좀 광대가 작아보인다는 말에 뒷트임도 했는데 별차이가 없어서 지인이 윤곽수술한거 보고 혹시나 부작용 있진 않을까 몇 년 지켜봤는데 부작용 없이 잘 사는거 보고 윤곽수술을 결심한게 벌써 1년전이고 벌써 수술한지 1년이 지났네요 ㅋㅋ 수술첨 했을땐 진짜 너무 아파서 숨도 잘 안쉬어지고 붓기도…
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가슴성형수술후기 - 바나나성형외과의원 댓글 2 조회 191 좋아요 0
그동안 다른 사람들 가슴 후기만 보다가 나도 저렇게 될 순 있으려나? 걱정했었는데 막상 수술 받고 나니까 진짜 만족도가 말로 설명 못할 정도로 큼 가슴 하나 커졌다고 옷핏부터 달라지는 것도 신기하고 더 신기한건 덩달아 허리도 들어보임 수술한 병원 실장님이 아마 가슴 수술 후에 이제 속옷 쇼핑에 맛들릴거라고 하셨는데 그 말 뭔지 잘 알겠구ㅋㅋ 속옷 뿐만 아니라 몸매 들어내는 옷들 실컷 사고 있음 예전에는 작다 못해 살짝 꺼진 가슴이었거든…
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코성형수술후기 - 워너비성형외과의원 댓글 4 조회 170 좋아요 0
워너비성형외과 차명규 원장님께 코 재수술 (짧은코길이연장,복코,귀연골+기증늑) 받았어! 첫번째 수술을 받았음에도 교정되지않은 복코와 들창코같은 느낌에 구축코 아니냐는 말까지 들었어서 굉장히 스트레스를 받았었어 ㅜㅠㅜㅠ 높은 미리수의 실리콘이 들어갔음에도 높다는 느낌을 못받았었고 짧은코에 두껍고 짧은 실리콘을 넣어 더 짧아보였기 때문에 맨날 후보정으로 코길이를 늘렸던 기억이... 일단 첫 상담에 CT부터 세심하게 봐주시면서 담백하게 말씀해주시…
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가슴성형수술후기 댓글 1 조회 144 좋아요 0
벌써 재수술한지도 4달째,, 가슴 안쪽도 많이 아물었는지 신경이 잘 돌아왔는지 찌릿한 느낌은 이젠 거의 없어~예전엔 가슴수술해놓고도 윗볼록 너무 심해서 비키니는 엄두도 못냈었는데(비키니 입고싶어서 했는데 ㅡㅡ) 이제는 가능할듯 ㅎㅎㅎ 집에서 붓기 빠지는거 보면서 몇번 입어보긴했는데 가슴도 잘 모이고 전보다 훨신 자연스럽더라ㅎㅎ 재수술하면서 사이즈를 좀 더 업하긴했는데도 예전 사이즈 작을때보다 자연스러워보이니까 정말 원장님 실력에 따라 결과…
4시간전

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