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[성형수다]

헬스pt 3년째인데..

ruzzi 2017-04-19 (수) 13:24 8년전 1348
https://sungyesa.com/new/free/165012
안녕하세요 3년전에 8키로가 갑자기 찐적이있어서 헬스pt끊은게 헬스와의 인연이었네요..살이 너무쉽게빠지고 몸이 너무좋아져서 하다보니 2년이넘고 3년이 다되어가요.지금은 운동쉰지 4개월쯤 된거같구요.물론 제가 그당시 술끊고 식단조절도 엄청했긴했음..
이젠  야식먹고 술먹고해도 그닥 찌지않는 체질로 변한것같은데
복근도생기고 효과는 톡톡히 봤거든요.당연하져 돈들인게 얼만데..
그리고 집에 운동기구도있고 4개월쉬는동안 혼자 주2.3회정도는 집에서 했었구요.

근데 기분탓인가 왠지 pt받아야 몸짱될거같고 트레이너도 이제여름인데 지금부터 바짝해야된다 운동나와라연락오고..
살찐것도아니고, 혼자할수있고, 연예인할것도아니고, 빌더대회나갈것도아닌데 왜 돈지x이냐고 주변에서 머라해서 내돈내고 내가 스트레스받는중이네요;

담주에 연락하겠다고 했는데 고민이 엄청되요..
집에서 혼자 홈트레이닝하면서도 pt받는것처럼 가능할지도 모르겠고..남들은 1.2달만끊어도 혼자한다는데 나는 바보인가 싶기도하고;;

그냥 집에서 식단조절하면서 주3회운동해도 효과있겠져?
문득 돈이 아깝다는생각이 엄청들어서 주절주절해봐요
집에서 혼자 식스팩만드신분있나요ㅎㅎ;;

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잠만보야 8년전 8년전
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Saru 8년전 8년전
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로유종 8년전 8년전
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오이링 8년전 8년전
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iamhyejin9… 8년전 8년전
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포토&후기
눈수술수술후기 - 훌륭성형외과의원 댓글 0 조회 19 좋아요 0
요즘 트임수술에 꽂혀서 여기저기 알아보고있다가 병원들 여러군데 추렸고 저도 나름 알고있던 병원들 손품 발품 다 한뒤에 훌륭 김효동 대표원장님께 진행하기로 결정했고 병원에서는 상담 실장님도 너무 친절하셔서 사실 수술예약부터 수술까지 일사천리로 확확 된.ㅋㅋ 예전에 트임수술을 받은적 있지만 당연히 전보단 낫지만 조금 더 트이고 이뻐지고 싶은 마음에 급하게 결정한것도 있지만 후기 사진 보고 빨리 하고 싶다는 생각뿐ㅋㅋ 지금은 잘 아물었고 눈 화…
19분전
가슴성형수술후기 - 글로비성형외과의원 댓글 0 조회 36 좋아요 0
이번에 글로비 김재인 원장님한테 가슴지이 받았어! 가슴지이 고민고민만 하다가 저번주에 수술받고 지금 딱 1주차 보형물은 부담스러워서 진짜 딱 반컵~한컵정도만 커졌으면 좋겠다 싶어서 지이로 선택했어 지방거주라 발품은 못팔고 손품 팔아서 글로비 김재인 원장님으로 결정! 처음 상담 때부터 원장님이 꼼꼼히 봐주시면서 허벅지 지방 충분히 가능하다고 하셔서 믿음 갔어 ㅎㅎ 가슴도 커지고 허벅지는 작아지고 개이득 히힣 수술 당일날은 생각보다 괜찮…
51분전
코성형수술후기 - 나나성형외과 댓글 1 조회 34 좋아요 0
매부리, 휜코, 복코 (비중격) 전체적으로 하고 왔습니다. 코가 원래부터 낮고 뭉툭한 느낌이어서 못났다는 생각을 거울 볼 때마다 했는데 큰맘먹고 코 하고 하는 김에 약간 휜 것도 다 교정하고 왔네요. 남자 코 검색 해보니까 많이들 가는 곳이 몇몇 군데 있던데, 중에도 여기가 저랑 제일 잘 맞는 것 같았어요. 스타일도 제가 원하는 스타일이랑 추구미가 맞아서 진행했네요 콧대도 직선으로 잘 나오고 복코랑 매부리도 교정되서 만족중입니다.
55분전
눈수술수술후기 - 시우성형외과의원 댓글 0 조회 19 좋아요 0
2년 반 정도 전에 시우에서 지인소개로 가서 눈 했었었구 살짝 라인이 짝짝이가 됐긴 했지만 되게 자연스럽게 잘됐어용 눈이 젤 이쁘다는 얘기도 많이 듣고 붓기도 많이 빠져서 이제 정말 자연스럽게 쌍수 티 안나게 잘 됐네용 ㅎㅎ
1시간전
가슴성형수술후기 - 나나성형외과 댓글 2 조회 132 좋아요 0
첫수 하고 나서 반년간 정말 내 가슴 크기랑 모양 마음에 안 들어서 어떻게 잘 만들 수 없나 손으로 별짓을 다 해봤지만 의미 없어서 반년 동안 돈을 다시 모아서 다시 가슴 수술하고 옴.... 7개월차때 재수술하고 왔어 ㅠㅠ 첫수때는 보형물 모양이 그대로 보여서 수술 티가 좀 많이 나서 진짜 스트레스가 심했거든. 이럴 거면 하지 말 걸 수 천번 후회했어 ㅠㅠㅠ 그래서 큰맘 먹고 재수술하는 거라 첫수술보다 발품을 훨씬 많이 했고 수소문도 많…
1시간전
체형/바디성형수술후… - 큐라인여성의원 댓글 0 조회 31 좋아요 0
수술한 지 벌써 한 달째가 됐어요!! 재수술이라 처음엔 긴장도 됐고 걱정도 많았는데, 지금은 옷 입고 매끈한 라인이 나와서 수술받길 정말 잘다는 생각이 듭니다 히히 초반부터 멍이나 붓기가 별로 없었고 지금은 어떠한 일상생활도 다 가능합니다!!! 시술 전 상담부터 수술 후 관리까지 친절하게 케어해주셨고 현재는 직각어깨가 되서 너무너무 만족합니다. 부위도 넓게 해주셔서 너무 좋아요☺️
1시간전
코성형수술후기 - 에이비성형외과의원 댓글 0 조회 47 좋아요 0
안녕하세요! 매부리코 수술한 지 벌써 2주가 지났어요! 처음 일주일은 붓기 때문에 신경도 쓰이고 밖에 나가는 것도 좀 꺼려졌는데 확실히 시간이 지나니까 붓기가 점점 빠지는 게 느껴지네요ㅎㅎ 저는 매부리가 꽤 심한 편이라 꼭 수술을 하고 싶었는데 수술 후 매부리가 정말 깔끔하게 사라진 걸 보니까 너무 신기하고 좋아요! 정면도 만족스럽지만 특히 옆라인이 정말 예뻐진 것 같아서 감동이에요ㅠㅠ 그리고 수술 당일엔 통증도 걱정됐었는데 막상 받…
1시간전
코성형수술후기 - 프리마성형외과의원 댓글 0 조회 40 좋아요 0
20년전에 원진에서 하고, 재수술입니다. 좀 오래걸렸어요. 모든 스텝들 친절하긴 하셨어요. 의사선생님이 유명하신 분이라서 그런 지 의욕적이지는 않으셨어요. 이게 장점이 될 수도 있고, 단점이 될 수도 있겠어요. 다른 수술 권하지 않으시고 가격은 보통 이정도 인것같아요. 제가 다른 데는 알아보지도 않고 그냥 여기서 했는데 하고 나니..살짝 걱정됩니다. 지금 보이기는 들창코로 보여요. 워낙 코가 작아서 한계가 있는 것 같은데 5mm올리셨…
2시간전
윤곽/FACE수술후… - 나나성형외과 댓글 4 조회 74 좋아요 0
원래는 광대 + 사각턱 해서 2종 생각했는데, 상담 가서 CT 찍어보니까 내가 봐도 턱은 칠게 없어보이더라. 그냥 살이 쳐진건가 그런 느낌이었음.. 원장님도 윤곽은 딱히 사각턱 안 쳐도 되고 광대만 하고 심부볼 지방 제거랑 실리프팅을 추천 해주셨음. 다른 곳이라면 무조건 2종 해야한다, 거상도 해야한다고 하는데 권원장님은 아직 젊은편이라 지금 거사하기는 이르다고 리프팅 먼저 하고나서 나중에 거상 고려해보는게 더 나을것 같다고 했음. 과잉진료도…
2시간전