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[성형수다]

오늘 새벽에 얼굴 양악 수술 하려다가 다이어트 했다는 사람인데!!

나나오오오오 2025-11-11 (화) 13:52 4일전 10334 [CODE : 4EB17]
https://sungyesa.com/new/free/6308823

일단 댓글 보니까 다들 너무 칭찬해주고 응원해주고 댓글 고마워!! ㅠㅠㅠㅠ 대략 5~6개월전 키181cm100kg에서

70kg까지 어떻게 뺐는지 한번 설명 해볼게!!

일단 식단은 난 닭가슴살 고구마 감자 그런거보단 진짜그냥

햄버거 파스타 이런거를 먹어도 칼로리를 하루에 딱 1800~1900

으로 맞춰가면서 먹었어.. 그리고 운동도 진짜 중요한거 같더라고

하루 근력운동30~1시간 그리고 런닝 머신 유산소

인터벌 1시간 이렇게 해줬어!! 주6회 이렇게 해주니까

성공 했던거같아.. 다들 좋은말 해줘서 너무 고맙고

이젠 유지를 위해 더 노력해볼게!! 성예사 하는 모든 사람들

다들 목표 있으면 이루어서 행복하기를!!

이 글은 혹시나 나처럼 다이어트를 고민하는 , 혹은 시작한

성예사 하는 사람들을 위한 글이야!
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hh12244 3일전 3일전 [CODE : 4678F]
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주소 https://sungyesa.com/new/free/6313290
역시 다이어트를 해야해
고망82 3일전 3일전 [CODE : 168EF]
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주소 https://sungyesa.com/new/free/6313358
뭐임..?? 웬만해서 댓안다는데 대박개잘생김
이제제발그만하자고 3일전 3일전 [CODE : 83CBE]
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주소 https://sungyesa.com/new/free/6313381
와 진짜.. 예사 노력 진짜 엄청 많이 한게 보인다. 너무 잘생겨졌네. 축하해!!
호박호박호박 3일전 3일전 [CODE : 53352]
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주소 https://sungyesa.com/new/free/6313626
와 대박 잘생김 진짜 노력도 대단해
부리부리요 3일전 3일전 [CODE : 42052]
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주소 https://sungyesa.com/new/free/6313777
와 멋있다 나두 장기 다이어트중인데 요즘 널널해졌거든 예사 꾸준히 노력하는 모습보면 뭐든 할 수 있을 거 같아!! 응원할게
wydyd 3일전 3일전 [CODE : 23331]
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주소 https://sungyesa.com/new/free/6313802
진짜 대단하다..수술 안하길 잘했다!!
자두자두맛솜사탕 3일전 3일전 [CODE : 434A8]
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주소 https://sungyesa.com/new/free/6314114
얼굴 각이 이렇게 산다고 양악 했음 아까웠겠다 뼈대라고 하나 그게 이쁨
soOos 3일전 3일전 [CODE : 4673A]
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주소 https://sungyesa.com/new/free/6314121
와 진짜 대박이고 개부럽다... 난 빼박 광대뼈라 무조건 깎아야하는데 하
아앗샤 3일전 3일전 [CODE : 2781F]
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주소 https://sungyesa.com/new/free/6314152
보고도 안믿기네 복권이었네;;
Nicholas 3일전 3일전 [CODE : 33B29]
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주소 https://sungyesa.com/new/free/6314159
내 턱을 탓하지말고 운동이랑 식단 열시미해야겟다 그리고 예사 진짜 잘생것어!!!! 딴거 하지마….
마휘핑 2일전 2일전 [CODE : 1426C]
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주소 https://sungyesa.com/new/free/6314244
역시 최고의 성형은 다이어트..
릴리아나12 2일전 2일전 [CODE : 55C8F]
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최고의 성형은 다이어트!!!!!
엽기우동 2일전 2일전 [CODE : 3F3E2]
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와 돈 아꼈네 축하해~
근뚝 2일전 2일전 [CODE : 278A1]
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진짜 최고의 성형은 다이어트구나
뺀다고 고생했어! 더멋져졌다
예쁜아깽이 2일전 2일전 [CODE : 312CC]
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주소 https://sungyesa.com/new/free/6315693
우와 진짜 잘됐다 대박
쥬쥬1122 2일전 2일전 [CODE : 2B4ED]
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주소 https://sungyesa.com/new/free/6315721
와 진짜 대박 ㅠㅠ 고생많이했겠다
롤힝듀후우 2일전 2일전 [CODE : 1A511]
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얼굴형이 조금은 변한 거 같다고?? 정말 다른데?! 진짜 대단하다ㅠㅠ 그때 칼 안대길 진짜 잘했다!!
냥코냐 2일전 2일전 [CODE : 2BACF]
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와 다른사람같네 노력의 힘이다
냠냠냠냐미 2일전 2일전 [CODE : D88CC]
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진짜 이게 인간승리가 아니면 뭐야..
skooxk 2일전 2일전 [CODE : 4136C]
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성형안하고 다이어트로 저리된겨??? 개멋지다
둔딘 2일전 2일전 [CODE : DC1EC]
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주소 https://sungyesa.com/new/free/6317052
축하해 진짜 다이어트로 성공하다니!!
쬬쬬교 2일전 2일전 [CODE : 4EBCA]
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주소 https://sungyesa.com/new/free/6317122
와 역시 다이어트가 최고의 성형이네..
딸기빙수123 1일전 1일전 [CODE : D5079]
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열심히 한게 대단해~~~
치커 1일전 1일전 [CODE : 22AB5]
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우와 진짜 멋지다… 나도 수술할 생각말고 다이어트해야지
아아아앙1 1일전 1일전 [CODE : 312E6]
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대박 얼굴이 완전 작아졌는데?
디홍 1일전 1일전 [CODE : 83C1B]
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축하해 운동이중요하구나
나자바바 1일전 1일전 [CODE : 2C002]
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역시 뭐든 빼구봐야대ㅜㅜ 쓰니야 너무 고생많았엉ㅎㅎ
익명 1일전 1일전 [CODE : 7DF25]
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고생해써ㅎㅎㅎ 다들 윤곽은 몰라도, 부정교합 없으면 미용양악은 하는거 아냐ㅜㅜ 난 기능양악이었는데도 개고생함....
특히 남자들은 윤곽 쳐버리는것보다 얼굴에 각 남기는게 더 보기좋은거같아. 아이돌이나 남bj 할거아니면
리루라루리 1일전 1일전 [CODE : 51440]
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아니 뭐야... 역시 다이어트는 최고의 어쩌구..
안전제일코코 1일전 1일전 [CODE : 4BB97]
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최고다!!! 멋찌다
이렇게 다이어트한거면 무슨일이든 다 해낼듯!
수우우우 1일전 1일전 [CODE : 7873D]
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최고 멋지다!! 앞으로 뭔일이든 다 잘해낼듯
고곡굑 1일전 1일전 [CODE : 2E91B]
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이런 걸 안긁은 복권이라 하는구나
뚜비따삐 1일전 1일전 [CODE : E08E5]
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주소 https://sungyesa.com/new/free/6319752
얼굴 엄청 작아졌다 !! 대박
하늘이야 1일전 1일전 [CODE : 2C9A9]
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주소 https://sungyesa.com/new/free/6319900
와 진짜 멋있다 나도 자극받아서 운동 해야겠어 방법 공유해줘서 고마워
니콜525 15시간전 15시간전 [CODE : 167FF]
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주소 https://sungyesa.com/new/free/6320459
와우 역시 다이어트가 최고의 성형
수수쓰 13시간전 13시간전 [CODE : 31217]
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주소 https://sungyesa.com/new/free/6320663
와... 진짜 너무 대단하고 잘생겨서 축하해...(?) ㅎㅎ
밝으리 8시간전 8시간전 [CODE : 6BA46]
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주소 https://sungyesa.com/new/free/6321119
우와 확실히 라인이 생기니까 다르구나.. 얼굴도 진짜 작아짐! 쉽지 않았을텐데 꾸준히 노력한 보람 있겠다 축하해!
뮤뮤뮤111 8시간전 8시간전 [CODE : 5169B]
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주소 https://sungyesa.com/new/free/6321143
역시 다이어트가 최고의 성형이네 축하해
sndkdk 8시간전 8시간전 [CODE : 22BA5]
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주소 https://sungyesa.com/new/free/6321154
진짜 멋지다 역시 다이어트가 최고야 ㅠㅠ
sydy128 6시간전 6시간전 [CODE : 46763]
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주소 https://sungyesa.com/new/free/6321343
* 비밀글 입니다.
자깡 4시간전 4시간전 [CODE : 82033]
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주소 https://sungyesa.com/new/free/6321513
와 진짜 대단하다 확실히 여백이 없는게 중요하구나 고생했어!!
Dbio14 10분전 10분전 [CODE : 653DD]
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주소 https://sungyesa.com/new/free/6321777
고생 많이 했어! 확실히 달라짐!
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병원찾아삼만리
4.3
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체형/바디성형수술후… - 엔슬림의원 댓글 0 조회 17 좋아요 0
원래부터 상비라서 고민하다가 팔+등라인 지흡했었믄데 4년지난 지금까지도 대만족중. 수술하고 한 한달차까지는 팔/등 감각이 없고 6개월까지는 약간 아린 느낌? 심했는데 이제는 했는지도 까먹을정도임. 그동안 살쪘다빠졌다 많이 했는데 확실히 지방뺀 부위에는 다시 안찌는듯 (근데 다른곳에 확실히 지방이 가더라…얘를 들어 복부ㅠㅠ) 그래도 후회없고 맘에들어!!
2시간전
눈수술수술후기 댓글 0 조회 62 좋아요 0
저 진짜 작고 못난 눈이라서 눈이 많이 컴플렉스 였거든요 쌍수 한 이후로 새 인생을 살고있습니다.. 자연스러운걸 추구해서 얇은 인아웃으로 매몰+앞트임+눈매교정 받았어요 만족하지만 제가 눈에 지방이 많았던 편인데다가 매몰로 해서 그런지 점점 시간이 지날수록 라인이 얇아지고 한쪽 눈은 라인이 옅어진 감이 있긴해요 추후 좀 더 화려하게 재수술 고려중이긴합니다 그래도 아무도 쌍수한줄 모르고 자연스럽게 잘돼서 너무 만족합니다 ㅎㅎ
3시간전
쁘띠/레이저후기 댓글 0 조회 18 좋아요 0
다른시술로 대기시간 오래걸려서 서비스로 콧볼보톡스 놔주셨는데 진짜 맞아본 주사중 제일 아팠던거 같아요 .. 두방이라 견뎌냈습니다 .. 맞고나서 코 벌렁 안되서 좋았어용 ㅋㅋ 웃을때 코 안넓어져서 만족스러웠는데 내돈내산 할지는 잘 모르겠어용 ..
3시간전
체형/바디성형수술후… 댓글 0 조회 100 좋아요 0
나 진짜 팔뚝은 절대 안 빠지는 스타일이었거든…? 몸은 전체적으로 마른 편인데 유독 팔뚝이랑 겨드랑이 라인만 통통해서 사진 찍을 때마다 스트레스였음.. ㅠㅠ 첨엔 운동+식단으로 해결해보려고 했는데 이상하게 팔은 진짜 꿈쩍도 안 하더라…ㅠ 그래서 결국 지흡 알아봤고, 상담 다녀와서 바로 결심함. 수술 후 첫 주~ 그리고 3주까지는 붓기 때문에 팔이 좀 둔탁한 느낌? 근데 생각보다 오래 가진 않았음! 매일 스트레칭이랑 산책 해줘…
6시간전
코성형수술후기 - 스웨이성형외과의원 댓글 0 조회 108 좋아요 0
안녕! 스웨이 강민석 원장님께 자가늑 수술 받은지 벌써 6개월차네 시간 빠르다 후기 남겨볼게! 우선 지금까지 아무런 부작용 없이 잘 살고 만족중..!! 왜 이제 했나 싶어 ㅜㅜ 코 하기 전에 코 보면 …. 확실히 콧대랑 코끝이 살아난 게 넘 맘에 들어 단점이라면 … 코 파는 게 예전같지않다? 당연하겠지만 ㅋㅋㅋㅋ 시원하게 팔 수가 없는 점이랑 늑에 흉터 정도! 첨엔 넘 높은 거 아닌가 싶었는데 시간지나고 부기 빠지니까 점점 내려오더라구 지…
6시간전
코성형수술후기 - 기린성형외과의원 댓글 0 조회 176 좋아요 1
어렸을 때 부터 고민이였던 뭉툭한 코끝이랑 넓은 콧볼 때문에 너무 스트레스 받아서 성인 된 기념으로 코수술 알아보다가 기린성형외과 젤리코가 빠른 시간안에 회복하고 일반 코수술보다 간단하고 부작용도 없다고 하길래 했습니다!!! 수술 할 때 되게 긴장 많이 했는데 하고 나오니까 전혀 아프지도 않았고 바로 일상생활 그대로 했어요 제가 부자연스러운 코를 진짜 싫어해서 최대한 티 안나게 제가 마음에 안 드는 부분만 달라져서 너무 만족중 의사선생님이 제…
7시간전
코성형수술후기 - 비트윈성형외과 댓글 0 조회 136 좋아요 1
원래 코가 작고 낮은 편에 들창코여서 사진 찍을 때마다 스트레스였어요ㅠㅠ그래서 코수술을 결심했고, 너무 코성형한 거 같은 티가 나는 게 싫어서 들창코만 자연스럽게 교정되는 걸 원했습니다! 수술하고 나서 생각했던 것보다 결과가 자연스럽게 잘 교정된 거 같아서 맘에 들어요!! 의사선생님과 상담실장님도 다들 너무 친절하셨고 상담할 때도 CT로 찍은 사진으로 라인 그려주시면서 세심히 설명해주셔서 좋았어요!! 재료는 비중격, 귀연골, 맞춤보형물 사용했습니…
7시간전
눈수술수술후기 - 기린성형외과의원 댓글 0 조회 147 좋아요 0
30대 되면서 한쪽눈에 진한 쌍커풀 라인이 생기게 되었고, 짝눈으로 안보이기위해 눈썹힘으로 힘을주게되면서 뜨다보니 이마에 주름이 가기시작하더라구용 절개는 부담스러울거같아 자연유착으로 상담이라도 받아보자 하고 받았어여 상담하는데 있어서 원장님이 라인 잡아주시며, 얼굴 비대칭과 피부에 대해 잘 설명해주셔서 믿고 그냥 바로 수술 예약 잡고왔습니다. 처음에 사진찍고 대기하는 시간 조금 걸리긴했지만 많이 기다리지는 않았고, 수술 당일에도 시간지체없이…
8시간전
코성형수술후기 - 탑티어성형외과 댓글 1 조회 146 좋아요 1
나는 완전 복코에 콧대가 1도 없엇음,,,, 근데 성형한 티는 내기 싫고 코 끝도 뾰족한게 싫어서 코 끝은 둥글게 해달라고 했고 김유정 코 사진 들고감 그리고 무조건 자연스럽게 해달라고 했음!!!!! 콧볼축소도 했는데 자연스럽고 주변에서 다 너무 자연스럽고 예쁘다고 했어!!!!
10시간전

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