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[성형수다]

오늘 새벽에 얼굴 양악 수술 하려다가 다이어트 했다는 사람인데!!

나나오오오오 2025-11-11 (화) 13:52 6일전 14874 [CODE : 4EB17]
https://sungyesa.com/new/free/6308823

일단 댓글 보니까 다들 너무 칭찬해주고 응원해주고 댓글 고마워!! ㅠㅠㅠㅠ 대략 5~6개월전 키181cm100kg에서

70kg까지 어떻게 뺐는지 한번 설명 해볼게!!

일단 식단은 난 닭가슴살 고구마 감자 그런거보단 진짜그냥

햄버거 파스타 이런거를 먹어도 칼로리를 하루에 딱 1800~1900

으로 맞춰가면서 먹었어.. 그리고 운동도 진짜 중요한거 같더라고

하루 근력운동30~1시간 그리고 런닝 머신 유산소

인터벌 1시간 이렇게 해줬어!! 주6회 이렇게 해주니까

성공 했던거같아.. 다들 좋은말 해줘서 너무 고맙고

이젠 유지를 위해 더 노력해볼게!! 성예사 하는 모든 사람들

다들 목표 있으면 이루어서 행복하기를!!

이 글은 혹시나 나처럼 다이어트를 고민하는 , 혹은 시작한

성예사 하는 사람들을 위한 글이야!
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우울증돋아 1일전 1일전 [CODE : 2D289]
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주소 https://sungyesa.com/new/free/6323991
안면윤곽한것 처럼 얼굴 진짜 작아졌다....
버추얼 23시간전 23시간전 [CODE : 70CBF]
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주소 https://sungyesa.com/new/free/6324594
헉 최고의 성형은 다이어트라더니 대박이다
라오니아 22시간전 22시간전 [CODE : 312C5]
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주소 https://sungyesa.com/new/free/6324924
진짜 살빼니까 아예 다른 사람 됐네 쉽지 않았을텐데 대단하다!!
무조림 21시간전 21시간전 [CODE : 5311B]
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주소 https://sungyesa.com/new/free/6324989
오마이갓...; 애프터 진심 사기다 최고의 성형이 다이어트란 말이 괜히있는게 아니구나 대단하다 쓰나
UI가좀별로인듯 16시간전 16시간전 [CODE : 70B01]
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주소 https://sungyesa.com/new/free/6325945
와 에프터 뭐야??? 진짜 대단하다 무슨 수술한거보다 효과 좋아보이네
크래 13시간전 13시간전 [CODE : 776E6]
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주소 https://sungyesa.com/new/free/6326369
와 진짜 고생 많으셨네요..
담이맘 10시간전 10시간전 [CODE : 43E9E]
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주소 https://sungyesa.com/new/free/6326670
와 진짜 얼굴도 작아지고 라인도 좋아졌네.
최고의성형은 다이어트라는말이 진짜인듯
나더 다이어트 해야지 ㅜㅜ
오뎅어무이 4시간전 4시간전 [CODE : 30F83]
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주소 https://sungyesa.com/new/free/6326906
와 훌륭하다 존경스러움 진짜로 .. 뭘해도 성공할듯 싶다
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