스쿼트같은 코어운동

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케이틀린 2019-02-14 (목) 21:41 5년전 신고 주소 과격하게 뛰는 운동 얼굴에 힘들어가는 운동만 아니면 될거같아용 브로커의심신고 과격하게 뛰는 운동 얼굴에 힘들어가는 운동만 아니면 될거같아용

코재2 작성자 2019-02-14 (목) 22:02 5년전 신고 주소 [@케이틀린] 제 생각도 그런데요. 여기 보면 다들 하지 말라고 하네요 ㅜ 브로커의심신고 [@케이틀린] 제 생각도 그런데요. 여기 보면 다들 하지 말라고 하네요 ㅜ

햇햇님 2019-02-14 (목) 22:17 5년전 신고 주소 [@케이틀린] 제 생각에도 그럴것같은데.. 상담가면 물어봐야겠어요! 브로커의심신고 [@케이틀린] 제 생각에도 그럴것같은데.. 상담가면 물어봐야겠어요!

햇햇님 2019-02-14 (목) 21:50 5년전 신고 주소 병원에 물어보는게 좋을 것 같아요ㅎㅎ 저도 운동 꼭 해야하는 몸인데 수술후 한달 어쩔지 걱정이네요!!ㅠㅠ 브로커의심신고 병원에 물어보는게 좋을 것 같아요ㅎㅎ 저도 운동 꼭 해야하는 몸인데 수술후 한달 어쩔지 걱정이네요!!ㅠㅠ

코재2 작성자 2019-02-14 (목) 22:01 5년전 신고 주소 [@햇햇님] 햇님 병원 고르셨나요?? 자가진피 하려했는데 엉덩이 코어운동 한달간 말라고 하고 다른 재료 쓰면 그나마 좀 나을듯요. ㅜㅜ 브로커의심신고 [@햇햇님] 햇님 병원 고르셨나요?? 자가진피 하려했는데 엉덩이 코어운동 한달간 말라고 하고 다른 재료 쓰면 그나마 좀 나을듯요. ㅜㅜ

햇햇님 2019-02-14 (목) 22:15 5년전 신고 주소 * 비밀글 입니다. 브로커의심신고 비밀글 입니다.

코재2 작성자 2019-02-14 (목) 22:24 5년전 신고 주소 [@햇햇님] 오 저도 둘다다녀왔고 고민중이에요. 재료는 뭐 쓰고 싶으신가요? 브로커의심신고 [@햇햇님] 오 저도 둘다다녀왔고 고민중이에요. 재료는 뭐 쓰고 싶으신가요?

햇햇님 2019-02-14 (목) 22:30 5년전 신고 주소 * 비밀글 입니다. 브로커의심신고 비밀글 입니다.

코재2 작성자 2019-02-14 (목) 22:37 5년전 신고 주소 * 비밀글 입니다. 브로커의심신고 비밀글 입니다.

햇햇님 2019-02-14 (목) 22:43 5년전 신고 주소 * 비밀글 입니다. 브로커의심신고 비밀글 입니다.

코재2 작성자 2019-02-15 (금) 00:20 5년전 신고 주소 * 비밀글 입니다. 브로커의심신고 비밀글 입니다.

햇햇님 2019-02-15 (금) 01:19 5년전 신고 주소 * 비밀글 입니다. 브로커의심신고 비밀글 입니다.

코재2 작성자 2019-02-15 (금) 01:28 5년전 신고 주소 [@햇햇님] 저는 그냥 귀연골 지지대 필요하면 비중격 이렇게만 했었어용. 저보다 많이 쳐지시진 않으실텐데.. 101이 좀 그런가보네요. 휴 저는 빨리 수술하고 싶어서 조바심 나네요 ㅜㅜ 내일 저도 ㅎㄴㅂ 재상담 갑니다 브로커의심신고 [@햇햇님] 저는 그냥 귀연골 지지대 필요하면 비중격 이렇게만 했었어용. 저보다 많이 쳐지시진 않으실텐데.. 101이 좀 그런가보네요. 휴 저는 빨리 수술하고 싶어서 조바심 나네요 ㅜㅜ 내일 저도 ㅎㄴㅂ 재상담 갑니다

햇햇님 2019-02-15 (금) 02:31 5년전 신고 주소 * 비밀글 입니다. 브로커의심신고 비밀글 입니다.

코재2 작성자 2019-02-15 (금) 03:09 5년전 신고 주소 [@햇햇님] 필요하면 비중격을 쓸 수 있다고 하셨어요. 그래서 조금 다른데로 맘이 기울었어요. ㅜ 근데 이비인후과니까 안전하게 해주지 않을까 하는 생각은 들었어요. 아마 비중격써도 수술방식에 따라 다르다고 말했던것 같은데 다시 물어보려구여. 브로커의심신고 [@햇햇님] 필요하면 비중격을 쓸 수 있다고 하셨어요. 그래서 조금 다른데로 맘이 기울었어요. ㅜ 근데 이비인후과니까 안전하게 해주지 않을까 하는 생각은 들었어요. 아마 비중격써도 수술방식에 따라 다르다고 말했던것 같은데 다시 물어보려구여.

햇햇님 2019-02-15 (금) 11:43 5년전 신고 주소 * 비밀글 입니다. 브로커의심신고 비밀글 입니다.

햇햇님 2019-02-15 (금) 11:44 5년전 신고 주소 * 비밀글 입니다. 브로커의심신고 비밀글 입니다.

코재2 작성자 2019-02-15 (금) 14:45 5년전 신고 주소 [@햇햇님] 네.. 한번 여쭤볼게요!!! 브로커의심신고 [@햇햇님] 네.. 한번 여쭤볼게요!!!

햇햇님 2019-02-15 (금) 14:46 5년전 신고 주소 [@코재2] 정말 감사합니다~! 브로커의심신고 [@코재2] 정말 감사합니다~!

코재2 작성자 2019-02-15 (금) 18:06 5년전 신고 주소 * 비밀글 입니다. 브로커의심신고 비밀글 입니다.

햇햇님 2019-02-15 (금) 18:23 5년전 신고 주소 * 비밀글 입니다. 브로커의심신고 비밀글 입니다.

햇햇님 2019-02-15 (금) 18:27 5년전 신고 주소 * 비밀글 입니다. 브로커의심신고 비밀글 입니다.

눈루랄나 2019-02-14 (목) 22:36 5년전 신고 주소 근데 얼굴 숙이지 않는 다 해도 코어운동이니 걷다가 몸에 힘주면 조금씩 얼굴에 힘이 들어가듯 코에도 힘들어가지 않을까요ㅠ 괜히 의사선생님들이 최소2주에서 한달은 격렬한 운동 하지말라고 하는게 아니니까요 조금 불편하시고 몸도 찌뿌둥하겠지만 모든 수술은 그 후 관리가 제일 중요하니 가만히 회복에 힘쓰는게 좋을 것 같아요 브로커의심신고 근데 얼굴 숙이지 않는 다 해도 코어운동이니 걷다가 몸에 힘주면 조금씩 얼굴에 힘이 들어가듯 코에도 힘들어가지 않을까요ㅠ 괜히 의사선생님들이 최소2주에서 한달은 격렬한 운동 하지말라고 하는게 아니니까요 조금 불편하시고 몸도 찌뿌둥하겠지만 모든 수술은 그 후 관리가 제일 중요하니 가만히 회복에 힘쓰는게 좋을 것 같아요

코재2 작성자 2019-02-14 (목) 22:38 5년전 신고 주소 [@눈루랄나]  스쿼트 같은거 하는게 얼굴 힘 안들어가던데 ㅜㅜ 물어봐야겠어요 브로커의심신고 [@눈루랄나] 스쿼트 같은거 하는게 얼굴 힘 안들어가던데 ㅜㅜ 물어봐야겠어요

칠리칠리뱅뱅 2019-02-14 (목) 22:46 5년전 신고 주소 스쿼트가 기구로햇을때 벨중량을 넣고하시는거면 안면부 압박심합니다 . 피티하고잇구요지금 근데 스스로 자리에서하는 맨몸스쿼트는 큰무리없을것같습니다 그치만 의사쌤말들으시는게 좋겠습니다 브로커의심신고 스쿼트가 기구로햇을때 벨중량을 넣고하시는거면 안면부 압박심합니다 . 피티하고잇구요지금 근데 스스로 자리에서하는 맨몸스쿼트는 큰무리없을것같습니다 그치만 의사쌤말들으시는게 좋겠습니다

메타콘 2019-02-15 (금) 00:13 5년전 신고 주소 걷기는 괜찮은데 코어운동은 얼굴에 힘 들어갈수도 있어서...코어는 안하시는 게 좋지 싶어요~ ㅠㅠ 브로커의심신고 걷기는 괜찮은데 코어운동은 얼굴에 힘 들어갈수도 있어서...코어는 안하시는 게 좋지 싶어요~ ㅠㅠ

www` 2019-02-15 (금) 13:47 5년전 신고 주소 혈압 오르기 때문에 최소 한달은 하지 않는게 좋을 걸요 어쨌거나 짼 거 봉합해놓은 상태니까 압력 받으면 경과가 그리 좋진 않죠 브로커의심신고 혈압 오르기 때문에 최소 한달은 하지 않는게 좋을 걸요 어쨌거나 짼 거 봉합해놓은 상태니까 압력 받으면 경과가 그리 좋진 않죠

shj**** 2019-02-16 (토) 02:03 5년전 신고 주소 얼굴에 피 몰리는거 압력가해지는거 하면 안된대용! 저도 궁금해서 원장님께 물어봤거든영 브로커의심신고 얼굴에 피 몰리는거 압력가해지는거 하면 안된대용! 저도 궁금해서 원장님께 물어봤거든영

코재2 작성자 2019-02-16 (토) 02:39 5년전 신고 주소 [@shj****] 감사해요. 근데 제가 하는 맨손 스쿼트 정도로 피 안몰리던데... 브로커의심신고 [@shj****] 감사해요. 근데 제가 하는 맨손 스쿼트 정도로 피 안몰리던데...

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