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[일반잡담]

밤에 잠이 잘 안와요

토리00 2016-03-11 (금) 02:54 8년전 283

요즘 낮과 밤이 바뀌어서 아침에 일찍 일어나기 너무 힘드네요. 시험 준비도 해야하고 주말에는 아르바이트도 가야하는데 그럴때면 고역이예요.
다시 아침형 인간으로 돌아가는 꿀팁 없을까요?
쉽게 고쳐지질 않네요.

보고계신 포럼 게시판은 2021년 1월 11일부로 새로운 "성형관련수다방"으로 통합되어 운영됩니다.

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댓글 4건

키티냥냥이 글모음 2016-03-11 (금) 04:56 8년전

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핸드폰을 만지지 말고 잠에 들려고 해보세요 ㅠㅠ

루키파워 글모음 2016-03-11 (금) 05:33 8년전

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계쏙 누워잇으면 잠이안와도 결국은
어느순간 자더라구요

버블821 글모음 2016-04-09 (토) 17:49 8년전

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저도 낮과밤이 바껴서 그런지
밤에 일찍 자보려고해도
잠이 너무 안와요 ㅠㅠㅠ

오나미나미 글모음 2016-05-13 (금) 20:17 8년전

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바나나나
양파 삶아서 드셔보세요
아니면 따뜻한 우유
숙면에 도움이 됩니당ㅎ