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[일반잡담] 밤에 잠이 잘 안와요

토리00 글모음

작성 16.03.11 02:54:10 조회 289

요즘 낮과 밤이 바뀌어서 아침에 일찍 일어나기 너무 힘드네요. 시험 준비도 해야하고 주말에는 아르바이트도 가야하는데 그럴때면 고역이예요.
다시 아침형 인간으로 돌아가는 꿀팁 없을까요?
쉽게 고쳐지질 않네요.

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댓글 4건

키티냥냥이

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핸드폰을 만지지 말고 잠에 들려고 해보세요 ㅠㅠ

16-03-11 04:56

루키파워

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계쏙 누워잇으면 잠이안와도 결국은
어느순간 자더라구요

16-03-11 05:33

버블821

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저도 낮과밤이 바껴서 그런지
밤에 일찍 자보려고해도
잠이 너무 안와요 ㅠㅠㅠ

16-04-09 17:49

오나미나미

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바나나나
양파 삶아서 드셔보세요
아니면 따뜻한 우유
숙면에 도움이 됩니당ㅎ

16-05-13 20:17

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