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[다이어트]

하체운동

눈눈00 2016-01-28 (목) 00:23 9년전 360

https://sungyesa.com/new/a05/93780

뭐할가요 추천좀해주세요
스쿼트하면 원래 허벅지에근육이많은데 괜찮을가여

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댓글 11건

분당찌질이 글모음 2016-01-28 (목) 00:28 9년전

주소 https://sungyesa.com/new/a05/93781

런지 하프스쿼트 레그프레스 하세요 ^^

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예니예니 글모음 2016-01-28 (목) 09:01 9년전

주소 https://sungyesa.com/new/a05/93809

하체운동 필라테스나, 수영도 갠찮던데요..
^^

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유쏘 글모음 2016-01-28 (목) 16:36 9년전

주소 https://sungyesa.com/new/a05/93856

스쿼트한다고해서 허벅지 근육이
남자처럼 막 그렇게 붙는건
아니라고 하더라구요 ㅋㅋ

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심통구리 글모음 2016-01-28 (목) 16:47 9년전

주소 https://sungyesa.com/new/a05/93872

스쿼트하면 오히려 지방 빠지고
탄력 생겨서 이쁘게 빠진다던데
힘들어서 할 수가 없다는게.. 함정 ㅋㅋ

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뚜비뚜기 글모음 2016-01-28 (목) 22:04 9년전

주소 https://sungyesa.com/new/a05/93904

하체살빼는데는 유산소여..
괜히 근력운동만 하면 근육붙어서 울그락불그락해져요
닭다리되고

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울보곰 글모음 2016-01-28 (목) 22:29 9년전

주소 https://sungyesa.com/new/a05/93914

저도 일부러 하체운동 안하는편인데...
운동하면 근육이 많이 붙는 체질이라
오히려 더 라인이 안이뻐요

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내가니애비다 글모음 2016-01-30 (토) 10:26 9년전

주소 https://sungyesa.com/new/a05/94122

괜찮습니다. 근육이 그렇게 쉽게 늘지 않아요...^^

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ㅃㅇㅋㅇ 글모음 2016-02-05 (금) 14:26 9년전

주소 https://sungyesa.com/new/a05/94950

저는지흡...햇어여..

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하루끝 글모음 2016-05-27 (금) 16:47 9년전

주소 https://sungyesa.com/new/a05/109916

스쿼트가 제일 좋아요 ㅎㅎ
하다보면 근육도 빠지고
이뻐진답니당ㅎㅎ

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커피먹는하마 글모음 2016-06-13 (월) 16:12 9년전

주소 https://sungyesa.com/new/a05/112341

남자분이신가..
무게없이 하면 좋다고하던데..
얇아지는 사람도 있대요 ㅎㅎ

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오나미나미 글모음 2016-06-13 (월) 17:00 9년전

주소 https://sungyesa.com/new/a05/112363

아무리 그래도
하체운동은 스쿼트만한게 없어요 ㅎㅎ
계속 하시다보면 좋은 결과가!!!

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