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[다이어트] 하체운동

눈눈00 글모음

작성 16.01.28 00:23:48 조회 326

뭐할가요 추천좀해주세요
스쿼트하면 원래 허벅지에근육이많은데 괜찮을가여

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댓글 11건

분당찌질이

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런지 하프스쿼트 레그프레스 하세요 ^^

16-01-28 00:28

예니예니

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하체운동 필라테스나, 수영도 갠찮던데요..
^^

16-01-28 09:01

유쏘

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스쿼트한다고해서 허벅지 근육이
남자처럼 막 그렇게 붙는건
아니라고 하더라구요 ㅋㅋ

16-01-28 16:36

심통구리

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스쿼트하면 오히려 지방 빠지고
탄력 생겨서 이쁘게 빠진다던데
힘들어서 할 수가 없다는게.. 함정 ㅋㅋ

16-01-28 16:47

뚜비뚜기

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하체살빼는데는 유산소여..
괜히 근력운동만 하면 근육붙어서 울그락불그락해져요
닭다리되고

16-01-28 22:04

울보곰

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저도 일부러 하체운동 안하는편인데...
운동하면 근육이 많이 붙는 체질이라
오히려 더 라인이 안이뻐요

16-01-28 22:29

내가니애비다

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괜찮습니다. 근육이 그렇게 쉽게 늘지 않아요...^^

16-01-30 10:26

ㅃㅇㅋㅇ

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저는지흡...햇어여..

16-02-05 14:26

하루끝

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스쿼트가 제일 좋아요 ㅎㅎ
하다보면 근육도 빠지고
이뻐진답니당ㅎㅎ

16-05-27 16:47

커피먹는하마

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남자분이신가..
무게없이 하면 좋다고하던데..
얇아지는 사람도 있대요 ㅎㅎ

16-06-13 16:12

오나미나미

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아무리 그래도
하체운동은 스쿼트만한게 없어요 ㅎㅎ
계속 하시다보면 좋은 결과가!!!

16-06-13 17:00

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