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[일반잡담]

잠을 줄이는 방법

뚜비뚜기 2016-01-18 (월) 22:55 9년전 1075

https://sungyesa.com/new/a05/92005

다들 평상시 얼마나 주무세요?
저는 5-6시간 자는데 일이 바빠서 그런지
더 일찍 일어나고 싶은데..너무 게을러요 ㅠㅠ
그리고 저는 버스에서 엄청 자는거 같아요..
다들 평균 몇시간 주무시고 주로 몇시 잠드세요 ?
피부좋아지는건 아예 포기한 1인입니다...

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댓글 10건

달달고나 글모음 2016-01-18 (월) 23:27 9년전

주소 https://sungyesa.com/new/a05/92012

하루에 7ㅅ시간은 자야 한다는데..
우리나라사람들은 참 힘든거 같아요..
저도 평균 5시간 자네요

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행복가득이 글모음 2016-01-18 (월) 23:34 9년전

주소 https://sungyesa.com/new/a05/92014

저는 잠 조그만 못차도 그날 너무 피곤해서
12시쯤 자요...
그리고 7시 일어나는데 그래도 넘 졸려요

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스타일HEE 글모음 2016-01-18 (월) 23:51 9년전

주소 https://sungyesa.com/new/a05/92022

저는 자도자도 넘 졸리니
커피를 하루종일 달고 사네요 ..
잠은 자도자도 끝이 없는듯

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스르크 글모음 2016-01-19 (화) 03:42 9년전

주소 https://sungyesa.com/new/a05/92029

운동을 마니하세요~@

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하리워너비 글모음 2016-01-19 (화) 13:30 9년전

주소 https://sungyesa.com/new/a05/92073

저도 5시간?ㅠ

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유쏘 글모음 2016-01-19 (화) 16:35 9년전

주소 https://sungyesa.com/new/a05/92105

전 6시간 정도요 ㅠㅠ
7-8시간 자는게 솔직히
무리에요 ㅜㅋㅋㅋㅋ

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봉봉Aa 글모음 2016-01-19 (화) 16:55 9년전

주소 https://sungyesa.com/new/a05/92118

잠도 안자면 줄더라구요
많이 자면 늘고....
근데 줄이는건 줄일수록 피곤함은 어쩔 수 없이 느네요 ㅠㅠ

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심통구리 글모음 2016-01-19 (화) 17:17 9년전

주소 https://sungyesa.com/new/a05/92128

잠은 솔직히 많이 잘수록 늘고
덜 잘수록 주는거 같아요
그래도 한번쯤은 수면 보충을 해줘야되는듯 합니당 ㅜ
너무 피곤해요

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attyc 글모음 2016-01-19 (화) 17:23 9년전

주소 https://sungyesa.com/new/a05/92136

저는 6~7시간 정도 자는 것 같아요. 12시 이전에 자려고 하는데 지키기 힘들어요 ㅜㅜ

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울보곰 글모음 2016-01-19 (화) 22:51 9년전

주소 https://sungyesa.com/new/a05/92249

저는 주말에 정말 쓰러져서 자는거 같아요
몰아서 자는거 안좋은데...그러고 평일에는 5시간 자고...
수면시간도 규칙적인게 좋은거 같아요

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