[일반잡담] 잠을 줄이는 방법

뚜비뚜기 글모음

작성 16.01.18 22:55:24 조회 1,077

다들 평상시 얼마나 주무세요?
저는 5-6시간 자는데 일이 바빠서 그런지
더 일찍 일어나고 싶은데..너무 게을러요 ㅠㅠ
그리고 저는 버스에서 엄청 자는거 같아요..
다들 평균 몇시간 주무시고 주로 몇시 잠드세요 ?
피부좋아지는건 아예 포기한 1인입니다...

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댓글 10건

달달고나

글모음

하루에 7ㅅ시간은 자야 한다는데..
우리나라사람들은 참 힘든거 같아요..
저도 평균 5시간 자네요

16-01-18 23:27

행복가득이

글모음

저는 잠 조그만 못차도 그날 너무 피곤해서
12시쯤 자요...
그리고 7시 일어나는데 그래도 넘 졸려요

16-01-18 23:34

스타일HEE

글모음

저는 자도자도 넘 졸리니
커피를 하루종일 달고 사네요 ..
잠은 자도자도 끝이 없는듯

16-01-18 23:51

스르크

글모음

운동을 마니하세요~@

16-01-19 03:42

하리워너비

글모음

저도 5시간?ㅠ

16-01-19 13:30

유쏘

글모음

전 6시간 정도요 ㅠㅠ
7-8시간 자는게 솔직히
무리에요 ㅜㅋㅋㅋㅋ

16-01-19 16:35

봉봉Aa

글모음

잠도 안자면 줄더라구요
많이 자면 늘고....
근데 줄이는건 줄일수록 피곤함은 어쩔 수 없이 느네요 ㅠㅠ

16-01-19 16:55

심통구리

글모음

잠은 솔직히 많이 잘수록 늘고
덜 잘수록 주는거 같아요
그래도 한번쯤은 수면 보충을 해줘야되는듯 합니당 ㅜ
너무 피곤해요

16-01-19 17:17

attyc

글모음

저는 6~7시간 정도 자는 것 같아요. 12시 이전에 자려고 하는데 지키기 힘들어요 ㅜㅜ

16-01-19 17:23

울보곰

글모음

저는 주말에 정말 쓰러져서 자는거 같아요
몰아서 자는거 안좋은데...그러고 평일에는 5시간 자고...
수면시간도 규칙적인게 좋은거 같아요

16-01-19 22:51

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첫수술 서면에 있는 하늘성형외과 대형병원에서 했어요 그냥 공장형 잘 알아보고 갔어야했는데 아무것도 몰라서 여기서 했네요 결론적으로는 코끝 기증늑 넣은지 의문일 만큼 코끝 내려가고 말랑하구요 콧대 실리콘도 잘못넣어서 휘고 단차샌겼습니다

28분전

고양 바른이치과의원 상담경험 평가글

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시설 좋고 상담실장님들 엄청 친절해요 시티 찍고 상담했어요 선생님께서 단호하게 설명 잘해주시네요 그리고 본인 수술에 대한 자신감 넘쳐 보이세요 다만 가격이 너무 사악해서 그게많이 아쉬워요 돈 들인만큼 만족항 수 있을지가 문제,,

40분전

나노의원 상담경험 평가글

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힘들게 예약잡아 다녀왔어요 상담 자주 안받고 수술도 조금만 해서 그런지 병원이 조용하니 좋더라구요 상담실장님 정말 친절하시구 설명 자세히 해주시고요 원장 선생님도 친절하신데 뭐 따로 시티나 엑스레이 안찍고 사진만 찍어 상담하다보니 자세하진 못한게 아쉬워요 ㅜㅜㅜ 사진 포토샵 해서 보긴햇는데 그정도로 나오진 않으니까요 시티보면서 했음 훨 젛았을거같아요…

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순플러스성형외과의원 상담경험 평가글

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여기가 비절개 눈교가 좀 잘하는 분야인지 추천하심 하지만 다른 병원은 전부 절개를 해야하는 눈이라 하셔서 왠지 여기서하면 또 재수술 해야할 느낌이라 안함.. 의사쌤이 과한걸 요구하진 않음 실장쌤도 친절하심 비절개 눈교라 그리 비싸진 않음

48분전

예쁨주의쁨의원 대전점 시술경험 평가글

3.0

리셉 불친절 조무사?는 대체적으로 친절 인모드 2분하는듯 비추 보톡스는 ㄱㅊ 주기적으로 맞는중 슈링크는 세번 세트로 했었는데 그렇게 큰 효과는 모르겠음 종아리보톡스도 맞았었는데 효과 진심 1도 못느낌 얼굴보톡스만 추천

59분전

샤인빔의원 대전점 시술경험 평가글

4.0

밑에 있는 병원이랑 비슷한 공장형인데 밑에보다 더 잘해줌 인모드 받는데 뜨겁다니까 천천리해주심 감사띠 인모드 효과는 사실 잘모루게ㅛ음 주변인들은 느끼던데 정작 자신은 모르겠슴 나중에 또 받을생각은 ㅇㅇ

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원래 대표원장님한테 받으려고 상담까지 마친 상황이었는데 시간이 25분정도 더 걸릴 것 같다고 다른 원장님 계시는데 괜찮으면 그 원장님께 바로 받을 수 있게 하겠다 하심. 처음엔 기다리더라도 대표원장님한테 받으려 했는데 그냥 바꿔달라함. 시술실 깨끗했고 무엇보다 스텝분들도 예쁘고 너무 착하심ㅠ 준비 다 하고 시술했는데 박원장님이랑 신나게 떠들면서 받고옴,…

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기린성형외과의원 수술경험 평가글

4.0

여기서 가슴수술함. 가격대가 괜찮고 원장님 후기가 일단 너무 내스타일이었음 . 확실히 원장님 실력이 좋으신게, 지금 수술 3일차인데 윗밴드 때메 답답한거 빼곤 통증 1도 없음 . 없다 있으니까 너무 신기함 ㅋㅋㅋ여기서 한거 잘한듯!!!

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마이티성형외과의원 상담경험 평가글

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총 상담 네군데 다 돌아봤는데 여기가 제일 괜찮았음. 원장님 설명도 진짜 자세하시고, 상담 실장님도 너무 친절하시고 친근하게 상담해주심. 니즈 정확히 파악해주시고, 설명도 꼼꼼히 해주심. 예약금 까지 걸었는데,사정이 생겨서 취소했음. 다른 병원은 예약금 빼려면 완전 힘든데 여기는 흔쾌히 해줬음. 겨울에 돈모아서 여기서 꼭 할예정!!

1시간전