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[다이어트]

다이어트 시작했어요 !!!!

어제보다오늘 2015-08-17 (월) 10:43 8년전 540

저 다이어트 다시 시작했어요..
지방흡입을 할까 고민중이긴 한데,
그것보다 운동부터 먼저 해보고,
그담에도 안되면 고려해볼 생각..

다이어트 운동..으로 어떤게 좋을까요?
지금은 그냥 자전거타기랑,
줄넘기 정도?

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댓글 14건

꿍꽁이 글모음 2015-08-17 (월) 12:59 8년전

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지방흡입말고 운동으로 다이어트하세요~ 지방흡입도 부작용 있고.. 안전한게 최고랍니다..

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어제보다오늘 작성자 글모음 2015-08-18 (화) 11:00 8년전

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[@꿍꽁이] 네.. 알겠습니다!! ㅎㅎ

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오홋오홋 글모음 2015-08-17 (월) 14:27 8년전

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다이어트는 진짜 많이 먹더라도 먹은만큼 운동할 의지, 운동을 안할꺼면 소식하는 의지가 필요한것 같아요 ㅠㅠ 전 그런 의지가 없지만.. 성공하시길 바래요!

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어제보다오늘 작성자 글모음 2015-08-18 (화) 11:00 8년전

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[@오홋오홋] 아..네..ㅠㅠ 운동해야겠어요

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도로시도 글모음 2015-08-18 (화) 10:37 8년전

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조깅후에 자전거랑 줄넘기를 해주시는게 더 효과적일것같습니다!!

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어제보다오늘 작성자 글모음 2015-08-18 (화) 11:00 8년전

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[@도로시도] 네.. 감사합니다 ^^

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해님은방긋 글모음 2015-08-18 (화) 21:22 8년전

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다이어트는 일단 식이요법이 기본이 되야 하는거 같아요..
그리고 운동을 같이 해줘야 나중에 요요도 없고
건강한 다이어트가 되는듯 합니당 :)

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곰순이곰돌이 글모음 2015-08-18 (화) 23:52 8년전

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다이어트 운동은 역시 줄넘기가 최고인듯해요 ㅎㅎ
그리고 유산소운동으로 걷기 운동도
은근 효과 좋은 거 같더라구요 ^^!

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탱탱한오리 글모음 2015-08-19 (수) 00:32 8년전

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저도 만년 다이어트 신세인데 ㅠㅠㅠㅠ
이게 매번 작심삼일 되더라구요....
다이어트 꼭 성공하시길 바래요!! ^^ 화이팅~

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밥을주세요 글모음 2015-08-20 (목) 20:39 8년전

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적게 먹고 달리기!!! 사실 모두 알고있는 방법ㅎㅎㅎ
근데 무산소를 같이 해주셔야 몸매가 이뻐지더라고요

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tmtpnlmoja 글모음 2015-08-21 (금) 16:32 8년전

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전 다이어트하다하다.. 지방흡입선택..ㅠㅠ

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쪼아버려 글모음 2015-08-29 (토) 23:13 8년전

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지방흡인전에 죽도록 운동해보는게 맞는거같아요
화이팅하세요

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왕구철 글모음 2015-09-06 (일) 03:46 8년전

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처음에 너무 쌔게하시는것보단 천천히 운도강도 낮은거부터시작해서 늘리시는게 나을거같네여
맘만무작정먹엇다가..몸도마음도 적응못하고 작심삼일입니다저도매일 ㅠㅠ

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달팡s 글모음 2015-09-09 (수) 20:55 8년전

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저는 클라우디아쉬퍼 하체 운동 추천드려요~!!!

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