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[다이어트]

30대 다이어트

우뚠뚠 2018-11-09 (금) 13:46 5년전 227

진짜 30대 다이어트 어렵다는게 뼈저리게 실감이에요 ..양약도 안듣고ㅜㅜ20대 때는 약발도 잘듣고 세달 빡시게 다이어트 하고도 유지 잘되었는데...이젠..먹는것을 줄여도 뱃살이 어우..턱살 허벅다리..뭐하나 빠지질않네요 운동했더니 근육뚱땡이 되고있어요..

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댓글 17건

msuk**** 글모음 2018-11-09 (금) 13:48 5년전

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ㅠ_ㅠ 저 이제 20대 마지막인데 진짜 너무어려워요 굶는것도어려움 ㅠㅠ
점심때 소식하고 저녁때 폭토 ...ㅠ

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하우스와이프 글모음 2018-11-09 (금) 13:49 5년전

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나이들수록 진짜안빠지는거같아요
굶고 밥줄이면 핑핑돌아쓰러질까무섭고..
우린근력해야되요

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엽떡귀신 글모음 2018-11-09 (금) 14:22 5년전

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점점 더 어려워져요 ㅜㅜㅜㅜ

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인생역전필요 글모음 2018-11-09 (금) 15:14 5년전

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근육이라도 있으면 기초대사량이라도 있으시겠어요 ㅠ
저는 펌핑이고 뭐고 기초대사량 급 떨어지고 ㅋㅋㅋ
다요트 약먹으면 앞머리 미친듯 빠져요 ㅠㅠ

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나에게로떠나는여행 글모음 2018-11-09 (금) 16:28 5년전

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아... 절실하게 공감하는 1인입니다ㅜㅜ

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Gly98 글모음 2018-11-09 (금) 16:36 5년전

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식이가 기본이 안되면 아무리 운동해도 만족할만큼 감량이 안되더라구요.

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블루밍 글모음 2018-11-09 (금) 17:07 5년전

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ㅠㅠㅠ 정말 힘드네요ㅠㅠㅠㅠ

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하이이잉2 글모음 2018-11-09 (금) 21:55 5년전

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진짜 다이어트는 너무힘든것 같아요 ㅜㅜ

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임윤 글모음 2018-11-09 (금) 22:24 5년전

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운동 열심히 하고 먹는 걸 줄이면 결국 빠지게 되어있습니다
잘 안 빠진다고 운동을 게을리하거나 하면 다시 살이 찌게 될 뿐이죠
지금 해왔던 것처럼 열심히 하시면 언젠가 군살들도 빠질 거에요. 힘내세요 :)

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사과조아 글모음 2018-11-10 (토) 00:30 5년전

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흑흑 저돚그래요 넘 속상해요

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아이린닮자 글모음 2018-11-10 (토) 13:05 5년전

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나잇살 때문에 그런건가여ㅠㅠ

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꺌롱 글모음 2018-11-10 (토) 13:33 5년전

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나이먹는것도 서러운데ㅠㅠ

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닉네임뭐딱히할거없는… 글모음 2018-11-10 (토) 14:25 5년전

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저도 나이먹는입장에서 정말 공감돼요 ㅋㅋㅋ 나이많은분들이 살빼기 힘들다하는게 괜히 하는말이 아닙니다

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채희용 글모음 2018-11-12 (월) 15:56 5년전

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나이가 먹으면 살이 정말 잘 안빠지더라구요

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Leigh 글모음 2018-11-12 (월) 20:34 5년전

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점점 나이가 들수록 몸관리는 중요해지는데 쉽지 않네요ㅜㅜ 그래도 우리 생활 틈틈히 운동하고 좋은 음식 먹으면서 천천히 해봐요!

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예콩이 글모음 2018-11-13 (화) 14:23 5년전

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ㅠㅠㅠㅠㅜㅜ화이팅입니다

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Dhk08 글모음 2018-11-15 (목) 09:29 5년전

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유산소 운동들을 많이 해보시는게 좋을거 같아요!

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