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[다이어트] 30대 다이어트

우뚠뚠 글모음
작성 18.11.09 13:46:18 조회 246
글주소 https://sungyesa.com/new/a05/354962

진짜 30대 다이어트 어렵다는게 뼈저리게 실감이에요 ..양약도 안듣고ㅜㅜ20대 때는 약발도 잘듣고 세달 빡시게 다이어트 하고도 유지 잘되었는데...이젠..먹는것을 줄여도 뱃살이 어우..턱살 허벅다리..뭐하나 빠지질않네요 운동했더니 근육뚱땡이 되고있어요..

보고계신 게시판은 2021년 1월 11일부로
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댓글 17건
msuk****
댓글주소 https://sungyesa.com/new/a05/354964
ㅠ_ㅠ 저 이제 20대 마지막인데 진짜 너무어려워요 굶는것도어려움 ㅠㅠ
점심때 소식하고 저녁때 폭토 ...ㅠ
18-11-09 13:48
하우스와이프
댓글주소 https://sungyesa.com/new/a05/354965
나이들수록 진짜안빠지는거같아요
굶고 밥줄이면 핑핑돌아쓰러질까무섭고..
우린근력해야되요
18-11-09 13:49
엽떡귀신
댓글주소 https://sungyesa.com/new/a05/354997
점점 더 어려워져요 ㅜㅜㅜㅜ
18-11-09 14:22
인생역전필요
댓글주소 https://sungyesa.com/new/a05/355045
근육이라도 있으면 기초대사량이라도 있으시겠어요 ㅠ
저는 펌핑이고 뭐고 기초대사량 급 떨어지고 ㅋㅋㅋ
다요트 약먹으면 앞머리 미친듯 빠져요 ㅠㅠ
18-11-09 15:14
나에게로떠나는여행
댓글주소 https://sungyesa.com/new/a05/355132
아... 절실하게 공감하는 1인입니다ㅜㅜ
18-11-09 16:28
Gly98
댓글주소 https://sungyesa.com/new/a05/355142
식이가 기본이 안되면 아무리 운동해도 만족할만큼 감량이 안되더라구요.
18-11-09 16:36
블루밍
댓글주소 https://sungyesa.com/new/a05/355187
ㅠㅠㅠ 정말 힘드네요ㅠㅠㅠㅠ
18-11-09 17:07
하이이잉2
댓글주소 https://sungyesa.com/new/a05/355355
진짜 다이어트는 너무힘든것 같아요 ㅜㅜ
18-11-09 21:55
임윤
댓글주소 https://sungyesa.com/new/a05/355379
운동 열심히 하고 먹는 걸 줄이면 결국 빠지게 되어있습니다
잘 안 빠진다고 운동을 게을리하거나 하면 다시 살이 찌게 될 뿐이죠
지금 해왔던 것처럼 열심히 하시면 언젠가 군살들도 빠질 거에요. 힘내세요 :)
18-11-09 22:24
사과조아
댓글주소 https://sungyesa.com/new/a05/355453
흑흑 저돚그래요 넘 속상해요
18-11-10 00:30
아이린닮자
댓글주소 https://sungyesa.com/new/a05/355593
나잇살 때문에 그런건가여ㅠㅠ
18-11-10 13:05
꺌롱
댓글주소 https://sungyesa.com/new/a05/355611
나이먹는것도 서러운데ㅠㅠ
18-11-10 13:33
닉네임뭐딱히할거없는…
댓글주소 https://sungyesa.com/new/a05/355647
저도 나이먹는입장에서 정말 공감돼요 ㅋㅋㅋ 나이많은분들이 살빼기 힘들다하는게 괜히 하는말이 아닙니다
18-11-10 14:25
채희용
댓글주소 https://sungyesa.com/new/a05/356644
나이가 먹으면 살이 정말 잘 안빠지더라구요
18-11-12 15:56
Leigh
댓글주소 https://sungyesa.com/new/a05/356833
점점 나이가 들수록 몸관리는 중요해지는데 쉽지 않네요ㅜㅜ 그래도 우리 생활 틈틈히 운동하고 좋은 음식 먹으면서 천천히 해봐요!
18-11-12 20:34
예콩이
댓글주소 https://sungyesa.com/new/a05/357107
ㅠㅠㅠㅠㅜㅜ화이팅입니다
18-11-13 14:23
Dhk08
댓글주소 https://sungyesa.com/new/a05/358218
유산소 운동들을 많이 해보시는게 좋을거 같아요!
18-11-15 09:29
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